L; Mâncare magică - le palais savant
Omraam Mikhaël Aïvanhov a fost un filozof născut în Bulgaria considerat de unii un maestru spiritual. Era interesat în mod deosebit Yoga nutrițională (Hrani Yoga) care vede mâncarea ca pe o modalitate de a dezvolta o viață spirituală, precum și o mai bună sănătate fizică și mentală. Cartea sa „Hrani Yoga: sensul alchimic și magic al nutriției” trasează câteva idei și practici pe care am vrut să le împărtășesc cu dvs. Ia-l sau pleaca, aceste reflecții au meritul de a ne lărgi percepția asupra mâncării și de a adăuga o dimensiune magică rar menționată.
Un extras din primele pagini ale cărții sale pentru a-ți aprinde pofta de mâncare:
„Să presupunem că, ca urmare a anumitor circumstanțe, ai fost lipsit de mâncare timp de câteva zile și ai fost atât de slab încât nu mai puteai merge sau măcar să faci o singură mișcare: ai fost scufundat în toropeală și risipit până la punctul de a fi în pericol de moarte. Chiar dacă ești foarte educat, un erudit, chiar dacă ai puteri magice, nici cunoștințele tale, nici puterile tale nu valorează mult în comparație cu o bucată de pâine, o bucată de fruct pe care o aduce cineva pentru a te reînvia. Nu este minunat? Nu vezi că această pâine este un element magic minunat ? O mușcătură a pus în mișcare atât de multe fabrici și forțe, încât o întreagă existență nu ar putea fi suficientă pentru a le enumera pe toate.
Mâncarea, care este preparată în laboratoare divine cu o înțelepciune inexprimabilă, conține elemente magice capabile să mențină și să redea sănătatea fizică, dar și psihologică. Pentru aceasta este necesar să știm în ce condiții pot fi preluate aceste elemente și că cel mai eficient mod de a realiza acest lucru este prin gândire. da, deoarece gândirea umană este capabilă să îndepărteze particulele subtile și luminoase din alimente, care intră în construcția întregii sale ființe și așa se transformă încetul cu încetul. "
Cartea este o serie de prelegeri transcrise, deoarece învățătura lui Omraam Mikhaël Aïvanhov a fost strict orală. Iată câteva dintre ideile mai interesante:
Zgomotul
Autorul pune un mare accent pe condițiile în care mâncăm. Cu mult înainte de a vă gândi la farfurie, trebuie respectate anumite condiții de calm și bunăvoință atunci când gătiți și stați la masă.
Mesele trebuie împărțite în tăcere potrivit lui Omraam Mikhaël Aïvanhov. Un moment de pace și comuniune cu minunile care se înmulțesc pe farfuria noastră: alimente perfect adaptate nevoilor noastre, oferite de Pământ, colorate, gustoase și pline de energie pentru sufletul nostru. Desigur, mâncarea în tăcere cu familia sau prietenii ar fi dificil de aplicat în zilele noastre, când masa a devenit un moment foarte solid de împărtășire:). Pe de altă parte, când ești singur, încearcă să nu mănânci în zgomot (un serial, TV, știri la radio .). Acest zgomot, foarte liniștitor și familiar, este mai presus de toate o mare sursă de distragere a atenției. Altfel vei mânca mai mult și vei mesteca mai puțin bine! Cu atât mai mult când te-ai apucat de gătitul pregătirii unui mic fel de mâncare, cu timp și ingeniozitate. Interpretarea merită la fel de multă atenție ca și pregătirea: închideți ochii și simțiți-vă papilele gustative se topesc și explodează.
Modul de a mânca
A mânca „mecanic, inconștient, făcând mișcări rapide, sacadate, înghițind mai degrabă decât mestecând, agitându-vă capul și inima cu gânduri și sentimente negative” are un impact negativ asupra a ceea ce mâncăm. Ideea nu este să experimentăm emoții negative, conflictuale, plângeri sau critici în timp ce ne hrănim corpurile. Desigur, acest lucru se aplică întregii vieți, dar ora mesei este un moment de dialog unic cu corpul nostru. Trebuie să avem grijă de această relație și mâncați cu inima fericită și ușoară.
El sfătuiește să respirați adânc înainte de a începe să mâncați: faceți-vă timp să vă așezați, lăsați deoparte agitația vieții și pregătiți-vă să mâncați în pace. Detaliu interesant, el insistă asupra primei mușcături care într-un fel determină restul mesei noastre. Dacă prima noastră mușcătură este conștientă, că mestecăm delicios și încet, orice altceva se va face armonios. Am constatat că acest sfat este foarte eficient, trebuie doar să ne gândim la el chiar înainte și să ne reorientăm în farfurie, iar masa este adesea surprinzător de delicioasă și memorabilă;)
Mestecați pentru spiritualitate
Gura nu este doar esențială pentru mestecarea și îmbunătățirea digestiei noastre, ci este, de asemenea, capabilă să „absoarbă particulele eterice (care hrănesc planurile intangibile subtile ale corpului nostru) din alimente, cele mai fine și mai puternice energii.”. Apoi, materialele grosiere sunt trimise în stomac. Această experiență este ușor de simțit, potrivit autorului, care ne amintește că, atunci când suntem obosiți, foarte flămânzi, prima mușcătură este suficientă pentru a ne recupera și a ne restabili puterea. Și totuși, mâncarea nu a avut nici măcar timp să digere. - Cum s-ar fi putut întâmpla atât de repede? Prin gură corpul a absorbit deja energii extraordinare. "
În timp ce mestecarea este bună pentru corpul fizic și digestie, respirația este esențială pentru corpul eteric. Este necesar fă-ți timp să respiri și să spațiezi loviturile furcii pentru a profita la maximum de fiecare mâncare.