L; mâncare și eu; aromoterapie conform temperamentelor; L; essen-ciel
Este o poveste de proporții!
Fiecare are 4 temperamente în proporții variate, deci suntem cu toții diferiți și asemănători în același timp.
Noi avem un teren diferit apoi ne construim casa pe ea cu propriile noastre materiale. Țara noastră este hiper sau hipo dar nu controlăm aceste căi vegetative. Al nostru sistem neuro-vegetativ, simpatic (a guvernat latura tonică) sau parasimpatic (guvernează partea de odihnă), reglează funcțiile vitale ale corpului nostru.
Conform Hipocrate (460 î.Hr. - 370 î.Hr.), tată al medicinei și pionier al dieteticii, există 4 tipuri de ființe umane cu criterii morfologice, psihologice și fiziologice diferite. Am putea spune că suntem un „patchwork” de 4 temperamente, dar la fiecare vârstă predomină în mod natural unul dintre cei 4:
- În copilărie: temperament limfatic
- La adolescență și la adulții tineri: temperament de sânge
- La maturitate (matur): temperament biliar
- În zorii vieții: temperament nervos.
Temperamentul nostru este condiționat de ereditatea noastră și prezintă puncte forte de utilizat pentru un echilibru mai bun. Vă prezint fiecare tip și depinde de dvs. să o găsiți pe a voastră.
LIMFATIC: este destul de rotund și nu foarte înalt. Este calm, pasiv, perseverent, nu-i place schimbarea, are nevoie de odihnă, doarme ușor. Este lacom și digestia lui este lentă. El trebuie stimulat.
Dieta sa: trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi, sărac în zahăr, sărac în făină, bogat în fibre vegetale și alimente dure pentru o mai bună mestecare.
Aroma sa: Pin silvestru, cedru, chiparos, ienupăr, molid negru, portocală dulce, mandarin petit grain, ravintsara și busuioc.
SÂNGE: este destul de musculos, are o vitalitate bună, este extrovertit, energic, inconstant, plin de viață, dar dispersat. Problemele sale sunt circulatorii și respiratorii.