L; mâncare și eu; eczeme - Partea 1
Alimente și eczeme
Buna dragi parinti,
Alimente și eczeme. Un subiect foarte important în buna gestionare a bolii. Am rezumat pentru voi în acest articol prima parte a cărții „dieta cu eczeme” de Karen Fischer, care vorbește despre relația dintre dietă și eczemă.
Karen Fischer este mama unei fiice, Ayva, care a suferit de eczeme severe de la vârsta de 3 luni. Fiica ei a suferit, de asemenea, de diferite alergii alimentare, precum și de acarieni la praf și alergii la animale. A început, ca noi toți, să caute o soluție pentru a-și ușura fiica. Ea a găsit în principal un răspuns în alimente, pentru că eczema, pentru ea, vine din interiorul corpului. Madame Fischer și-a adunat toate cunoștințele și experiențele de 20 de ani de cercetare referitoare la alimente și eczeme în cartea sa "The Eczema Diet". există doar în engleză, din acest motiv vă ofer rezumatul în franceză.
Vom descoperi acum împreună, în prima parte, problemele de sănătate care însoțesc adesea eczemele și care trebuie analizate pentru a gestiona mai bine problemele pielii și a adapta dieta la copilul dumneavoastră.
Există mai mulți factori, care sunt importanți pentru a analiza dacă copilul dumneavoastră are eczeme.
Alergiile
există mai multe moduri de a detecta o alergie. Desigur, testele alergice efectuate într-un laborator (test de sânge sau test de piele), dar și dvs., ca părinți, vă puteți observa copilul atunci când introduceți un aliment nou sau dacă acesta este în contact cu animale sau alte substanțe .
Iată câteva simptome, care pot indica o alergie sau intoleranță:
Nasul: este mâncărime, curgere, blocat sau/și adesea roșu de frecare? Copilul tău strănut?
Pielea: roșeață, plăci, zgârieturi, acnee, eczeme, transpirație, miros urât, umflături ale pielii (ochi, buze, limbă, gât etc.)?
Ochi: umbre întunecate sub ochi, mâncărime în ochi, conjunctivită, dureri de ochi, vedere încețoșată.
Gastro-intestinale: diaree, constipație, colici, vărsături, respirație urât mirositoare, mai mult pofta de mâncare, reflux acid, crampe intestinale?
modificări comportamentale: anxietate, hiperactivitate, pofte puternice pentru un aliment (adesea un aliment alergic), confuzie temporară, schimbare a dispoziției după ce ați mâncat, probleme cu somnul (o mare nevoie de somn sau lipsă de somn)?
Dacă găsiți 3 sau mai multe dintre simptomele din lista de mai sus, copilul dumneavoastră are probabil alergie sau intoleranță.
Toxicitatea histaminei
Corpul copilului dumneavoastră creează histamină în caz de reacție alergică.
Există unele alimente bogate în histamină și alte amine. Aceste alimente nu sunt evident recomandate copiilor atopici.
Conform mai multor studii științifice, persoanele cu eczeme au mai multă histamină în sânge decât o persoană fără eczeme. Și, în plus, persoanele afectate de eczeme au o capacitate redusă de detoxifiere a histaminelor sale.
Simptomele otrăvirii cu histamină sunt aceleași cu simptomele alergiilor. (nas curgător, vrei să zgârii, pete roșii, ... .)
Din acest motiv, este foarte important să mențineți sănătos un ficat, care este organul care filtrează toxinele.
Medicamentele antihistaminice sunt excelente în caz de urgență, dar ar trebui evitate zilnic, deoarece elimină capacitatea ficatului de a detoxifica histamina! Ascund problema, dar nu o rezolvă.
Există o alternativă naturală, papaya, care reduce histamina, vitamina C și B6 ajută, de asemenea, la reducerea histaminei.
Flavonoidul reduce, de asemenea, histamina în corpul copilului dumneavoastră.