L; mâncare și eu; eczeme - Partea 3
Buna dragi prieteni,
Alimente și eczeme
în acest articol veți găsi idei pentru preparate pentru micuții dvs. care suferă de alergii și eczeme.
Dar mai întâi vom vorbi despre hrănirea primelor luni ale bebelușului.
Dacă vă alăptați copilul, alimentele pe care le consumați ca mamă trec direct în laptele matern și vă hrănesc copilul. Alegeți alimente antiinflamatoare și cu niveluri mai scăzute de histamină.
Dacă în familia dumneavoastră există deja cazuri de eczeme, alergii sau febră de fân, evitați alimentele riscante, cum ar fi laptele de vacă, albușul de ou crud, făina albă, kiwi, alune.
Copilul are 4 LUNI
Este recomandat să începeți introducerea alimentelor solide de la 4 luni. Se spune că, atunci când un copil poate fi așezat, este gata să înceapă să mănânce piure.
Începeți mai întâi cu piure de orez și apoi piure de legume, care sunt bine tolerate. În mod ideal cu piure de cartofi, care este foarte bine tolerat și iubit de mulți bebeluși. piure de morcovi și, de asemenea, bine tolerat.
Pentru a afla dacă copilul dumneavoastră este alergic la un aliment, introduceți un aliment nou doar 3 zile, dacă acest aliment este bine tolerat puteți adăuga un al doilea aliment. Testați alimente noi mai degrabă dimineața sau la prânz, pentru a putea observa copilul și pielea acestuia.
Apoi, puteți începe să introduceți compoturi de fructe, ca un fruct timp de 3 zile, după un al doilea fruct etc.
Dacă doriți să utilizați borcane industriale mici, favorizați etichetele organice și citiți eticheta ingredientelor din spate, deoarece în unele borcane există urme de lapte de vacă sau ou, care nu sunt neapărat potrivite pentru un copil alergic.
Copil la 6 luni
De la 6 luni puteți începe să introduceți bucăți mici de carne. Începeți cu bucăți mici de pui fără piele. Carnea de pui este foarte bine tolerată de copiii atopici și oferă copiilor fier.
De asemenea, puteți să-i dați linte care sunt, de asemenea, foarte bogate în fier.
Copil la 8 luni
Dacă bebelușul tău mănâncă bine și este gata să mănânce cu degetele, poți prepara bucăți mici și moi de fructe, care sunt bine tolerate (banane, măr auriu, papaya, pere). Sau bețe mici de morcovi fierți, bucăți de cartof sau orez. Evitați din nou grâul (paste, spaghete).
Băuturi pentru bebeluși și copii.
Laptele matern este foarte bun mai ales în primele luni, puteți suplimenta cu apă minerală necarbonatată (Evian) și puteți face suc de fructe de casă. Madame Fischer, care a scris cartea ECZEMA DIET, ne oferă trei rețete de sucuri de fructe potrivite pentru copiii cu eczeme.