L; renunțarea la fumat, l; ocazia de a reveni la sport Le Déclic Anti Clope
Postat pe 13 august 2015
Renunțând la fumat, veți recâștiga energia. Și dintr-o dată, dorința de a reveni la sport va începe să apară 😜
Dar unde se dusese această energie ?
Era foarte departe !
Monoxidul de carbon, principalul compus din fumul de țigară, ia locul oxigenului din sânge. Prin urmare, inima ta a trebuit să lucreze mai mult pentru a produce mai mult sânge nou care transportă oxigen. Epuizant !
Din fericire, de la primele 24 de ore de la renunțarea la fumat, tot monoxidul de carbon din corpul dvs. a dispărut. Deoarece corpul tău își recuperează sănătatea.
Ce face aici dorința de a reveni la sport ?
Sportul va avea 3 beneficii majore.
1. Controlează-ți greutatea
În primul rând, veți dori să vă întoarceți la sport pentru a vă controla creșterea în greutate.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când renunțați la fumat, corpul dvs. va fi puțin confuz. Poate doriți să gustați sau să compensați aruncându-vă pe frigider. Adăugați la faptul că corpul dumneavoastră va arde mai puține calorii. Poate fi înfricoșător, dar vă reamintesc că, pentru fiecare situație, există o soluție și că NU există niciun motiv pentru care să câștigați 10 kilograme în timp ce renunțați la fumat.