L; zonă de fitness - Aqua Terra le Spa
Noul spa Aqua Terra vă întâmpină în atmosfera sa calmă și confortabilă. Aqua Terra Spa s-a născut din dorința de a amesteca apa și pământul în serviciul bunăstării ...
Activitățile tale
Thermes de l'Avenue îți deschide porțile Zona de fitness dedicată fitnessului... să descoperi după o zi plină sau pentru un moment de relaxare și bunăstare în timpul vacanței. Antrenorul nostru sportiv, oferă cursuri de aquabike, antrenament cardio și aqua aerobic deschise tuturor, de luni până vineri de la 15:00 la 21:00 și sâmbătă de la 15:00 la 20:00.
Sport ... pentru toate gusturile !
Aquabike-ul este o tehnică de fitness care vă permite să ardeți calorii, să pierdeți în greutate și să eliminați celulita, în timp ce eliminați toxinele. Sport acvatic la jumătatea distanței dintre aquagym și ciclism interior. Aquabike se practică solo sau în grupuri mici, pe o bicicletă scufundată într-o piscină cu apă până la piept. Mașinile sunt fixate pe marginea sau în partea de jos a piscinei.
Aquagym permite, la rândul său, reducerea riscurilor de dureri musculare, tulpini sau alungire în timp ce lucrați abdominalele, coapsele, fesierele și brațele.
De asemenea, te vei îngriji de tine descoperind antrenament cardio... și nu trebuie să fii un sportiv priceput pentru a începe. Practicarea antrenamentului cardio înseamnă a pune toate avantajele în îmbunătățirea formei dvs., reducând în același timp riscul de boli coronariene.
Spa: Saună și hamman, după exerciții, confort !
Zona noastră de fitness Spa oferă, de asemenea, posibilitatea de a vă relaxa datorită saună, hamam și baie norvegiană, de ce nu după un antrenament! Fie că este vorba de căldură uscată (saună) sau căldură umedă (hamam), aceste tratamente vă vor aduce relaxare și bunăstare în timp ce vă întăresc apărarea naturală (lupta împotriva stresului ...). Sauna și hamamul vă stimulează sistemul circulator și exercită o acțiune tonifiantă asupra pielii.
Iarna, în țările nordice, când corpul este cald, se obișnuiește să se rostogolească în zăpadă. Cu baia noastră norvegiană, vă sugerăm să vă scufundați într-o baie rece sau sub o cascadă rece ... șocul termic aduce o relaxare deosebită, benefic dacă sunteți stresat, suprasolicitat sau suferiți de tulburări de somn.
Programări
Cursurile de fitness urmează un program săptămânal
| luni | Aerobic de apă |
| marţi | Aquabike |
| miercuri | Aquabike |
| joi | Aerobic de apă |
| vineri | Aquabike |
| luni | Aquabike |
| marţi | Aerobic de apă |
| miercuri | Aerobic de apă |
| joi | Aquabike |
| vineri | Aerobic de apă |
| luni | Aerobic de apă |
| marţi | Aquabike |
| miercuri | Formare acvatică/ Relaxare |
| joi | Aerobic de apă |
| vineri | Aquabike |
| luni | Aquabike |
| marţi | Formare acvatică/ Relaxare |
| miercuri | Aquabike |
| joi | Aquabike |
| vineri | Formare acvatică/ Relaxare |
| luni | Aerobic de apă |
| marţi | Aquabike |
| miercuri | Aerobic de apă |
| joi | Formare acvatică/ Relaxare |
| vineri | Aquabike |
| luni | Aquabike |
| marţi | Formare acvatică/ Relaxare |
| miercuri | Aquabike |
| joi | Aquabike |
| vineri | Aerobic de apă |