La 14 ani slăbește - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

doctissimo

Buna ziua am 14 ani si curand 15. Masur 1m63 si cant 50kg. Sunt pe locul 3 și aș vrea să slăbesc puțin, dar nu știu cum m-am gândit mult la faptul că am un corp frumos subțire și totul, în afară de mine, nu-mi place.

Trebuie să înțelegi de ce nu îți place și să lucrezi mai mult la acceptarea ta decât să vrei să slăbești cu orice preț. Știi, s-ar putea să slăbești, nu te va face mai fericit, dimpotrivă. Ești încă tânăr, în creștere, activ. Acum nu este momentul să vă puneți sănătatea în pericol. Corpul tău evoluează, se schimbă și, ca orice adolescent, este înfricoșător, așa că încercăm să-l controlăm, dar este o greșeală. Acceptarea acestuia este cea mai bună soluție

Constat că am un pic de stomac și un pic de coapse mari. Fac sport fac baschet de 3 ori pe săptămână și totuși nu slăbesc.

Dacă jucați baschet și faceți sport, este normal să fiți musculos. Pentru burta, este normal. La vârsta ta, ai încă un container mic. Trebuie să știți că stomacul plat al fetelor de pe net sau din reviste se datorează fie unor trucuri (fotografii specifice, retușări etc.), fie unui sport excesiv pe care nu îl poți reproduce neapărat. În plus, la vârsta ta, sporturile excesive pot provoca chiar probleme în creșterea ta. Burtica mica, trebuie sa inveti sa traiesti cu ea pentru ca va fi aliatul feminitatii tale. Și apoi este suficient să fi mâncat puțin prea mult, să ai niște tifon și apare. Nici nimic anormal