La 16m voi mai crește (sănătate și medicină, nutriție, corp)
Salut, am 16/m și 1,65 înălțime și am avut un deficit de kcal timp de 6 luni, voi mai crește sau voi rămâne așa. Multumesc anticipat
4 răspunsuri
Un deficit distractiv nu te lasă atât de mic. Probabil vei crește. În măsura în care dictează genetica ta
Crești până ai 21 de ani, iar un deficit de calorii nu are niciun efect asupra creșterii tale. De asemenea, puteți calcula creșterea estimată!
pe scurt: da. Corpul poate sa crește la 25
Vă recomandăm să faceți o examinare la medic, acolo unde medicul poate afla
întrebări similare
Bună, sunt femeie la vârsta de 13 ani și înălțime de 1,65. Sunt mai susceptibil de a fi subponderal (dacă asta contează) și sunt întotdeauna cel mai înalt în imagini. Aș vrea să-mi încetinesc puțin creșterea. Mama mea are aproape 2 metri înălțime și nu vreau să fiu la fel de înaltă ca ea.
Bună ziua am 14 ani și 7 luni și doar 1,58. Am vrut să am 1,70-1,75m înălțime la 16 ani, dar tatăl meu a spus că are doar 1,65-1,68m la 16 ani cât de mare voi fi eu la 16 ani?
Bună, am 16 ani și cântăresc 80 kg și am 1,65 cât de probabil este să am 1,75
Bună, am 1,65 înălțime și am 16 ani, pentru că nu am mâncat mult în copilărie sau nu am luat suficiente proteine cu mine din cauza ritalinei, nu am putut atinge înălțimea maximă. Întrebarea mea este să pot ajunge din urmă cu creșterea mea la 16 ani sau voi rămâne așa. Vă mulțumesc anticipat
Am 16 ani și 1,73cm înălțime aș vrea să cresc nocj. Aș mai putea ajunge până la 1,80? Sau mai mult
Hei, aș vrea să slăbesc aproximativ 7 kg, dar am o întrebare: cât de aproximativ știu cât de mare ar trebui să fie deficitul caloric?: o Nu vreau un deficit prea mare, astfel încât să obțin un efect yo-yo, dar bineînțeles că nu vreau nici unul prea mic, ar trebui să aducă ceva: DI face deja puțin sport, de aproximativ 3 ori pe săptămână timp de aproximativ o oră antrenament destul de intens. Există vreo modalitate prin care pot afla câte calorii am nevoie în mod normal și câte trebuie să scăd pentru a avea un deficit? Lucrul este că mi-am calculat cerința de bază aproximativă pe internet (greutatea corporală • 24) și a ieșit 1.400 kcal pe zi, dar apoi a mai spus că aveți nevoie de un deficit de 500-800 kcal pentru pierderea în greutate, atunci aș da, dar numai A mânca 900 de calorii pe zi ar fi mult prea puține, nu-i așa?! Este suficient dacă mănânc aproximativ 1200 kcal pe zi?:) Aproape 200 kcal deficit sau este prea puțin?
Am 1,58m înălțime, crezi că voi mai crește? Familia mea nu este chiar mare, toate au aproximativ 1,65-1,70m. Nu am avut niciodată o creștere 🤔 crezi că băieți încă mai cresc? Și dacă da, cât de mare aș putea obține?
Dacă mănânc 400 kcal dimineața, 500 kcal la mame și un shake proteic 150-200 kcal seara, atunci deficitul caloric este prea mare?
Sunt un băiat de 18 ani, așa că nu lucrați doar la școală, eu fac antrenament cu greutăți de 4 ori pe săptămână, am 170cm și cântăresc 78 kg.
Scopul meu este să fiu mai definit, deci săraci în carbohidrați
Sunt bărbat, 16 ani și aprox. 1,77 înălțime și de fapt nu vreau să mă dezvolt mai mult pentru că nu vreau să fiu atât de înaltă. Toată lumea într-adevăr încetează să crească la vârsta de aproximativ 21 de ani sau unii încetează să crească mai devreme sau cam așa ceva?
Am 21 și 1,65 m. Mai cresc sau rămân mereu atât de mic ?
Bună ziua am 15 ani și 1,65 înălțime crezi că aș putea fi încă 1,70-1,80? Aceasta ar fi dimensiunea mea dorită, încă mai pot crede într-un miracol?
Am o înălțime de 180 cm, 83 kg și un KFA de aproximativ 25%.
Pentru noul sezon de fotbal, trebuie renunțate câteva kg, la fel și KFA.
Ați face doar un deficit de kcal ușor și, în același timp, faceți antrenament de forță și rezistență pentru a preveni pierderea musculară din deficit?
Sau acceptați mai întâi o dietă mai rapidă și pierderea musculară?
Hei, am 14 ani și aproximativ 1,60 mama mea 1,65 și tatăl meu 1,95 cât voi crește? Și până la ce vârstă. Și există, de asemenea, un sfat despre cum să crești mai repede?
Hei, aș vrea să știu dacă mai cresc. Am în prezent 16 ani și 1,65 m înălțime. Tatăl meu are 1,85 m, iar mama în jur de 1,67. Sora mea are și ea 16 ani și are o înălțime de aproximativ 1,60 m. Cu toate acestea, ea va avea doar 1,63 m înălțime. De aici și întrebarea mea: voi mai crește?