La 25 de kilometri pe oră cu bicicleta montană peste munți și văi
Lehrensteinsfeld Simon Gessler a crescut în Löwenstein când a descoperit pentru sine ciclismul montan la vârsta de 14 ani. Acum ia parte la cupele mondiale.
Simon Gessler își ajustează pentru ultima oară ochelarii de sport și casca. Cu un clic moale, pantoful său se cuplează în pedală. Cu mănușile sale robuste, el prinde ferm ghidonul bicicletei de carbon de nouă kilograme, în timp ce stewardul de cursă, un fel de arbitru, contează timpul până la start. Tânărul de 24 de ani simte emoția din tot corpul său, dar încearcă să rămână calm. Apoi se dă lovitura de plecare și cei 180 de călăreți pedalează greu pentru a obține un loc bun la campionatul mondial de mountain bike de la Grdchen, Elveția. Simon Gessler avea 14 ani când a prins virusul ciclismului montan. Acum ia parte la cupele mondiale.
Bucurați-vă de adrenalina
Gessler crește împreună cu părinții săi în orașul montan Löwenstein, când a descoperit ciclismul montan. El și prietenul său, Leo March, își împing neobosit bicicletele pe pantele abrupte ale pajiștilor și ale terasamentelor și apoi micșorează cu viteză mare. „Bicicleta mea montană avea o furcă rigidă, deci aproape nicio suspensie”, notează el și adaugă: „Pe atunci o făceam pentru distracție și adrenalină”. La un moment dat, Gessler conduce distanțe din ce în ce mai mari. „Deodată nu m-a mai interesat experiența de coborâre”. În 2011 s-a înscris la prima sa cursă de mountain bike din Neckarsulm-Dahenfeld. Cu alți 300 de participanți, omul de știință sportiv instruit conduce traseul de 30 de kilometri care duce peste munți și văi. „Pe atunci era încă la o viteză de 20 de kilometri pe oră, astăzi conduc 25-25.”
În 2012 a renunțat la jocul de fotbal și, în schimb, s-a alăturat clubului de mountain bike din Untermьnkheim. Pentru prima dată se antrenează după un plan real. "Am învățat multe ca rezultat și m-am îmbunătățit semnificativ." Când se antrenează în pădurea șvabo-franconiană sau în pădurea orașului Heilbronn, Gessler include acum și intervale. Singura problemă la acea vreme era "că nu ți se permitea în mod oficial să circuli pe poteci mai înguste de doi metri. Cu toate acestea, pentru a efectua o pregătire tehnică adecvată, este exact ceea ce este necesar. Mai ales că coborârile tehnice sunt, de asemenea, foarte distractive", explică el. bicicliști pasionați. De atunci s-au întâmplat multe. "Există din ce în ce mai multe rute promovate pentru ciclistii montani și chiar trasee special create. Cred că acest lucru a făcut multe pentru acceptarea ciclistilor montani în pădure și există semnificativ mai puține rute pe traseele interzise."
"O bucată de tort trebuie să fie acolo"
Fotografii: Ralf Seidel
În curse, timpul se măsoară folosind un transponder pe bicicletă. Pantoful este, de asemenea, într-o pedală fără clip.
Fotografii: Ralf Seidel
În calitate de membru al echipei Texpa-Simplon, de 50 de membri, Gessler va disputa Cupele Mondiale din străinătate din 2016. În plus față de antrenament, Simon Gessler acordă atenție dietei sale, „dar nu ar trebui să faci prea mult hocus-pocus din el”, spune el. O dietă sănătoasă este importantă ca bază, „o bucată de tort trebuie să fie în ea”. În sezonul din aprilie până în octombrie, Gessler încearcă să-și mențină greutatea constantă. Pentru că „cu cât ești mai greu, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru a urca muntele într-o cursă. Cei care sunt prea ușori, pe de altă parte, sunt mai susceptibili la boli”.
Gessler își rade și el picioarele în timpul sezonului. Măsurătorile din tunelul vântului ar fi arătat că părul a avut un efect minim asupra vitezei. În plus: „Uneori suntem răniți, astfel încât niciun fir de păr nu pătrunde în rană”.
Foarte concentrat la Cupa Mondială din Elveția
95 de kilometri și 4.000 de metri altitudine se află în fața tânărului de 24 de ani la Cupa Mondială din Elveția din septembrie. Traseul duce câmpurile Lehrenstein prin păduri luxuriante, pe ghețari și peste cărări înguste și sinuoase. Simon Gessler este foarte concentrat în timpul cursei, traseele înguste, dintre care unele sunt la 900 de metri în jos, necesită abilitate tehnică. Gessler își pune în repetate rânduri un gel energetic în gură, un supliment alimentar care dă putere. Scopul lui Gessler: să intre în top 100. După cinci ore, Gessler a trecut linia de sosire pe locul 73.
Între timp, Gessler și-a redus volumul de lucru de la 15 ore la 12. El se abține de la curse care implică mult efort, cum ar fi o călătorie lungă sau un catering extins. „Pe parcursul studiilor mele, instruirea a fost mai ușor de integrat, este mai dificil alături de job”, spune el. În plus față de munca sa ca mecanic cu două roți în Ellhofen, el se ocupă și de pagina principală a clubului său din Untermьnkheim și pregătește sportivi amatori și competitivi în ciclism montan. Până la mijlocul anului a avut grijă și de echipa națională germană de ciclism a surzilor. Dar el are încă nevoie de ciclism montan, de asemenea pentru a compensa.
dopaj
În primăvara anului 2019 se va anunța că medicul sportiv din Erfurt, Marc Schmidt, ar fi dopat numeroși sportivi din diferite domenii. Colega austriacă a lui Gessler din echipa Texpa-Simplon, Christina Kollmann Forstner, este, de asemenea, cercetată pentru dopaj. Ea este acuzată de utilizarea hormonilor de creștere și a dopajului sanguin, după care a fost deschisă o anchetă penală privind frauda sportivă. Gessler este șocat să afle despre asta. „Nu te aștepți de la nimeni, la urma urmei, îi cunoști personal pe oameni”. În cursele și campionatele internaționale există controale de dopaj în sporturile de biciclete montane, dar aproape niciunul în maratoane. "Ar avea totuși sens, pentru că ar putea descuraja unele. În plus, concurența este atât de echitabilă."