La 75 de kilograme de slănină Citește cum omul CDU Tim Schmuckall aproape s-a înjumătățit
Osdorf - El a fost greul politicului din districtul Altona. Omul CDU Tim Schmuckall cântărea 170 de kilograme cu o înălțime de 1,85 metri. Asta a fost acum nouă luni.
Astăzi 75 KILO BACON SUNT ÎN LIMBĂ!
Unii oameni sunt foarte fericiți când mor de foame cinci kilograme. Dar 75 de kilograme? Cum a făcut-o Schmuckall?
Flashback, 15 decembrie 2011. „Nu m-am mai încadrat în costumul meu de nuntă”, spune tânărul de 32 de ani. „Atunci am știut: s-a ajuns la punctul în care trebuia să-mi schimb viața”.
El mănâncă mai conștient, renunță la numeroasele gustări mici și mari între mese. Se ascund în fiecare colț, de la fursecuri și tartine la întâlniri până la tejgheaua McDrive în drum spre casă. Schmuckall: „De la o anumită greutate crezi că asta nu mai contează”.
Dar a mânca mai puțin nu este suficient. Deci, la sală, antrenament de rezistență, de trei ori pe săptămână. La început este nevoie de ceva efort. Mișcarea este acum distractivă - ca recompensă pentru obiectivul primei etape (130 de kilograme), deputatul parlamentar CDU al Altonei cumpără o bicicletă în aprilie. Schmuckall: „Înainte eram prea greu ca să merg cu bicicleta”.
Programul de slăbire a lăsat, de asemenea, urme clare în garderoba sa: „Mi-am schimbat complet hainele de mai multe ori”.
Nu e de mirare: în loc de mărimea 68, acum poartă 54 și cântărește doar 95 în loc de 170 de kilograme.
Si acum? Schmuckall: „Încă trebuie să slăbim zece kilograme. Atunci m-aș fi tăiat exact la jumătate ".