La R; gime D; acoperi Rețeta cu role de primăvară; crevetele

De Marine, 08 aprilie 2012

rețeta

Nu ați observat cât de scumpe sunt alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și alte suplimente pentru slăbit? Sunt convins că pierderea în greutate necesită o reechilibrare a alimentelor, mai degrabă decât dietele care costă ochii capului. Iată o rețetă pentru chifle de primăvară cu creveți, ieftină și accesibilă tuturor.

Îmi sap capul pentru a adăuga aromă vaselor mele fără a le face greu de preparat. Nu sunt un as în bucătărie și nu am răbdarea bunicii mele în spatele sobei! Această rețetă este destul de simplă pentru gustul meu. De inspirație japoneză, delicios și perfect pentru o dietă și chiar pentru întreaga familie, deoarece a fost aprobat de cei trei frați ai mei, care, vă asigur, nu este câștigat în prealabil cu astfel de fenomene.

Rulouri de primăvară cu creveți.

Ingrediente și material pentru 4 bucăți. 4 prăjituri rotunde cu orez 1 95 €, 12 creveți 1 95 €, 1 salată (salată sau batavia) 1 €, câteva roșii cherry 0 € 90, un avocado 0 € 90, brânză cremă ușoară (ca St Morêt.) 1 20 €, o grămadă de mentă și alta de coriandru 3 50 €, o ceapă mică 0 17 €, o farfurie mare și un prosop curat.

Pentru sos. Sos de soia, 2 €