La revedere, celulita! Așa funcționează masajul cu perie pentru pielea fermă ELLE
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Masajul clasic cu perii pe pielea uscată conform Pastor Kneipp este un mijloc simplu și eficient de a îngriji pielea și de a pune în funcțiune întregul organism. Mângâierea ușoară ajută corpul să deacidifice și să se detoxifieze, porii se deschid și pielea este mai bine alimentată cu sânge - poluanții și substanțele inflamatorii sunt mai ușor de îndepărtat. În plus, această formă de masaj favorizează circulația, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește structura pielii. Alungă dificultățile inițiale dimineața și are un efect de echilibrare asupra tensiunii arteriale. Masajul cu perii poate stimula și ficatul, rinichii și intestinele, care la rândul lor au un efect pozitiv asupra proceselor de eliminare.
La scurt timp după masajul cu peria, veți observa că corpul dvs. este încălzit confortabil, iar pielea dvs. este minunat de moale și suplă. Dacă este utilizat continuu, masajul cu perii poate avea chiar un efect pozitiv asupra celulitei.
Ar trebui să alegeți peria de masaj în funcție de tipul de piele
Masajul cu perii: așa funcționează
Asigurați-vă că utilizați masajul cu pensula dimineața - deoarece este o măsură de activare, ar putea să vă aducă la culcare seara. Cel mai bine este să vă delectați cu masajul în mod regulat (de aproximativ două până la trei ori pe săptămână), vă va dura aproximativ cinci până la zece minute și poate fi ușor integrat în ritualul de dimineață.
Asigurați-vă că mângâiați pielea doar cu câtă presiune vi se pare confortabilă: observați reacțiile corpului și reglați intensitatea masajului în consecință. Când alegeți peria, asigurați-vă că perii sunt confortabili la atingere. Cel mai bine este să începeți cu o perie moale și să evitați firele de plastic, deoarece acestea pot deteriora pielea.
Cumpărați perii de masaj
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Periați întotdeauna după următoarea schemă: Cu o presiune ușoară în mișcări circulare și uniforme, lovitură spre mijlocul corpului, spre inimă. Începeți cu extremitățile cele mai îndepărtate de inimă - de la partea exterioară a piciorului drept până la piciorul inferior și până la nivelul coapsei. Apoi periați interiorul piciorului până la călcâi și repetați același lucru pe piciorul stâng. Încercuiește-ți fesele drepte, apoi fesele stângi și apoi deplasează-te spre brațe - începând de la palmele brațului drept și perindând interiorul brațului până la umeri și coborând în exteriorul brațului înapoi în exteriorul mâinii tale.
Apoi periați brațul stâng după același model. Încercuiți apoi pieptul în formă de cifră opt și periați stomacul într-un model circular, urmând cursul colonului, în sensul acelor de ceasornic și de la dreapta la stânga. În cele din urmă, vă spălați spatele - există perii speciale de masaj cu mânere lungi pentru aceasta.
După masajul cu perie, este logic să faceți un duș pentru a spăla particulele libere ale pielii și apoi pentru a crema sau a uleia pielea: Deoarece porii au fost deschiși și celulele moarte ale pielii au fost îndepărtate, pielea poate absorbi mai bine îngrijirea.
Masajul cu peria face pielea elastică și fermă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru cine este potrivit masajul cu peria?
Toate persoanele cu tensiune arterială scăzută, lipsă de condus dimineața și oboseală de primăvară beneficiază de masajul cu peria. Și după sarcină, masajul poate conferi pielii elasticitate și fermitate. Pe de altă parte, persoanele agitate și nervoase ar trebui să fie atenți - la fel ca și persoanele cu boli de piele, cum ar fi acneea sau neurodermatita, cicatrici proaspete, varice sau ulcere. Aici există riscul de rănire și infecție.
Chiar și pielea hipersensibilă, care tinde să formeze furaje, nu ar trebui să fie masată cu pensula: Dacă aveți o piele deosebit de sensibilă sau sunteți predispus la alergii, puteți folosi în schimb un burete de loofah. De asemenea, ar trebui să fiți deosebit de atent cu bolile tiroidiene - discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră!