La revedere neurodermatită! Cum m-am eliberat de lanțuri; coucousgoodvibes
„Pielea este oglinda sufletului” spun ei. Din păcate, trebuiau să treacă câțiva ani înainte să-mi dau seama ce înseamnă cu adevărat asta. Am avut o mulțime de terapii și experimente și astăzi pot spune exact ce este bine pentru mine și ce nu. Dar, înainte de a mă cunoaște atât de bine pe mine și pe corpul meu, a trebuit să trec prin multe de-a lungul anilor. Pentru că aceste experiențe mi-au modelat viziunea actuală asupra bolilor și a farmaciei. Acum încă nu am „ajuns” cu adevărat și am fost complet vindecat de neurodermatită, dar știu ce greșeli nu aș mai face și că ar trebui să-mi ascult mai mult sentimentele intestinale decât dermatologii.
Pentru că a greși este uman și bine, atâta timp cât nu mai repeti greșeala. Numai în Germania, un număr extrem de mare de persoane suferă de neurodermatită și în fiecare zi medicul le spune ceva nou care de multe ori nu îi ajută sau chiar este bun pentru ei.
NU ESTI SINGUR CU ACEASTA PROBLEMA
Scriu aceste rânduri în speranța că cineva care este afectat de această boală a pielii va găsi o nouă modalitate de a scăpa de eczeme. Fără cortizon sau medicamente, numai cu ajutorul naturii și cu auto-vindecare. În următoarele săptămâni și luni voi intra în mai multe detalii cu privire la anumite subiecte și vă voi oferi sfaturi despre cum să ieșiți din acest cerc vicios. Nu pot să vorbesc decât din propria mea experiență de mulți ani și am constatat că mulți oameni împărtășesc aceeași suferință și căută adesea cu disperare sfaturi utile și eficiente. Esti aici!
STRESUL MENTAL CAUZEAZĂ MULTE BOLI
Totul a început cu pubertatea. La vârsta de 16 ani a existat o etapă în viața mea în care stresul a jucat un rol major, nu a existat nicio zi în care eu, trupul și sufletul meu, să găsim liniște. Din cauza acestei presiuni constante, au apărut din ce în ce mai multe erupții cutanate. La început vi s-a spus că pur și simplu aveți pielea uscată și nu trebuie să vă faceți griji. Am încercat diferite unguente - fără succes. La un moment dat, mama a aflat despre o pulbere care trebuia să vindece eczemele. Nu pot decât să vă sfătuiesc: stați departe de aceste lucruri! După ce eczema a ingerat pulberea, am avut o durere atât de mare încât am strigat durerea pentru prima dată și el a leșinat. Dar după ce m-am zgâriat cu sânge și această eczemă a fost foarte stresantă în viața mea de zi cu zi, mi-am schimbat dermatologul în speranța că ochii noi vor găsi altceva.
"TREBUIE SĂ MERGI LA CLINICA PIELEI IMEDIAT!"
STRESUL NU-ȚI DESTROIEȘTE DOAR PSIHUL, DAR ȘI CORPUL TĂU
După multe terapii diferite înainte de spital, cum ar fi unguente, băi, pulberi, precum și cortizon, eczema mea s-a înrăutățit. Nimeni nu a avut ideea să se uite la psihic. Ce este in neregula cu tine? Care a fost declanșatorul? Ce poți schimba în viața ta? Un medic mi-ar fi putut pune aceste întrebări. Dar toată lumea mi-a prescris imediat unguente doar pentru a câștiga bani cu ei. Cu boala mea! Înăuntru mă simțeam extrem de rău, plângeam de furie și disperare și nu mai aveam poftă de viață.
Chiar și în zilele noastre observ foarte des că mulți bani se fac cu boli (inclusiv cu cele inventate). Până acum am avut un singur dermatolog care a vrut să mă ajute cu terapia cu lumină și apă sărată. Din păcate nu a fost în cartierul meu și din cauza școlii nu am avut timp să vin la vremurile când practica era deschisă. Astăzi sunt alături de un medic de familie care ia mult timp în timpul discuțiilor, el mă întreabă și de fiecare dată când vizitez ce mai face pielea mea. Pentru că doar un medic care caută declanșatorul și nu prescrie imediat ceva de luat este un doctor bun! Ar trebui să acordați o atenție deosebită acestui lucru.
LUMINA SOARELOR ȘI APĂ SĂRĂ - NATURA MAMĂ ESTE CEA MAI BUNĂ!
La un moment dat, eu și familia mea eram în Hvar, în Croația. Două săptămâni de soare și mare, departe de grijile cotidiene.
În acele două săptămâni, eczema mea de pe picioare a dispărut și rănile s-au vindecat. Sigur, nu aveam stres, nici griji, pielea mea se putea vindeca în pace.
Dar dacă nu puteți merge întotdeauna în vacanță? În plus, poluarea aerului din Germania nu este tocmai un avantaj. Dieta noastră rapidă contribuie și la faptul că organismul are cu greu șansa de a expulza toate aceste toxine din corp.
Anii au trecut și am știut: O altă soluție trebuie găsită!
CE ȘI CINE ESTE BINE PENTRU MINE?
FĂRĂ PRODUSE FINALE ȘI ALIMENTE „CURATE”
Următorul pas a fost dieta mea. Am aflat ce alimente sunt bune pentru piele și le-am încercat pe o perioadă de doi ani.
Am început să fac fără produse gata preparate și am gătit totul proaspăt. Desigur, nu am vrut să mă descurc fără dulciuri! Dar știam: prea mult zahăr dăunează mie și pielii mele. Deci dulciurile erau disponibile doar cu măsură. Din păcate, am constatat că aproape toate produsele conțin zahăr, așa că de multe ori am evitat aceste alimente. Am cumpărat produse care nu conțin conservanți și foarte puține produse finite. Pentru că atunci când ești pe drum nu o poți evita, chiar și multe băuturi conțin zahăr, așa că mi-am făcut mereu ceaiuri, spritzere ușoare sau am băut apă sau apă de cocos. Acest lucru nu este important doar pentru funcția organelor, pielea devine mai bună și începe să strălucească. Și nu uitați să încorporați multe fructe în viața de zi cu zi! După un timp, m-am obișnuit și am observat că roșeața mi-a fost redusă și nu mai trebuia să mă scarpinez la fel de des.
ESTI CEEA CE MANANCI
Am observat un efect deosebit de pozitiv la anumite alimente:
Mango, lapte de cocos, pește și avocado. După doar o zi, tenul meu s-a îmbunătățit, iar pielea nu mi-a mai descuamat la fel de mult. Așa că am decis să integrez aceste produse în viața mea de zi cu zi. În zilele noastre nu mă mai pot lipsi de el, pentru că de îndată ce mă lipsesc câteva zile, brusc am din nou mici recăderi. Așa că sunt foarte atent la ceea ce mănânc.
Acum prefer cerealele integrale sau spelta mai mult decât grâul și cu lapte am observat, de asemenea, că pielea mea se schimbă negativ, așa că am înlocuit-o cu lapte de soia. Acum îmi beau cafeaua cu lapte de soia și vanilie în fiecare zi și trebuie să spun: Îmi place ! Nu mai mănânc brânză sau smântână atât de des și mă descurc și fără carne din când în când.
Nu renunța la tot!
Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă să nu renunțați prea mult. Pentru că dacă faceți asta, corpul va da alarma la un moment dat și stomacul sau intestinele vă vor dezvolta. Am observat că, după o detoxifiere, când practicianul meu alternativ m-a convins să trec la o dietă vegană timp de patru săptămâni. Aveam prea mult mercur în corpul meu de la numeroasele tratamente cu cortizon și, bineînțeles, nu putea scăpa de el. Practicianul meu alternativ a făcut un plan care a fost coordonat pentru mine și am fost extrem de curios să văd dacă se va schimba ceva. După doar 5 zile fără zahăr, pielea mea strălucea. Dar apoi am slăbit peste un kilogram în fiecare săptămână și am cântărit doar 46 kg după această detoxifiere. Prea puțin pentru mine! Și când în sfârșit m-am tratat din nou cu cartofi prăjiți și un burger, m-am simțit foarte rău! Durerea abdominală și greața m-au chinuit și corpul meu nu mai era absolut obișnuit cu acest fast-food. Aveam o inimă de curse și circulația mea era din nou slabă. Deci: mâncați o pizza sau tăiței, sau pur și simplu faceți-vă propriile cartofi prăjiți! Nu uitați să mâncați 80% din alimentele care vă sunt cu adevărat bune!
CEAI NEGRU PENTRU INFLAMARE
Din când în când primesc un impuls pentru că nu îți poți planifica întotdeauna viața și uneori se întâmplă lucruri care te trag în jos sau nu ai altă opțiune și trebuie să te hrănești cu ceea ce există.
Am pleoapele uscate rapid și pielea se desprinde. Ca femeie, machiajul este spectacolul de groază absolut, dar am învățat ceva pozitiv în clinica de dermatologie. Ceaiul negru ajută!
Și dacă pielea îți face mâncărime, atunci nu-ți face griji! Dar fii atent și încearcă doar să treci vârful degetelor peste piele foarte ușor, deoarece te vei păcăli singur.
NOAPTEA ESTE PENTRU REGENERARE
Din când în când poți aplica o mască cu pământ vindecător, acest lucru nu numai că îți oferă un ten uniform, dar face și să dispară roșeața. Chiar și după aceea, am avut întotdeauna senzația că pielea mea se regenerează rapid.
În caz de erupții, asigurați-vă că utilizați creme fără parfum sau alte substanțe.
Încercați să luați ceva timp în fiecare zi seara și să vă hidratați zonele afectate. Pielea predispusă la dermatită atopică are nevoie pur și simplu de mai multă îngrijire decât pielea normală. Este mai bine să nu folosiți creme uleioase, ci mai degrabă cele care se absorb rapid și sunt potrivite pentru tipul de piele. Ai grijă de ea, pentru că nimic nu vine din nimic și ca femeie ar trebui să nu uiți mai presus de toate să-ți demachiezi în fiecare seară înainte de a te culca.
Cele mai bune săpunuri (care au ajutat la pielea ușor sau grav inflamată) au fost neutre la pH. Există acum foarte multe produse bune și ieftine în farmacie!
GÂNDURILE AU O MARE PUTERE
Ultimul pas a fost trenul meu de gândire. De prea multe ori mă înnebuneam cu gânduri care în cele din urmă s-au dovedit a fi doar propriul meu cinema mental. Pentru că, din păcate, ne concentrăm mult prea des pe experiențele negative, pentru că suntem mult mai preocupați de ele decât de cele pozitive. Ai gânduri frumoase! Gândiți-vă la situații amuzante pe care le-ați avut sau faceți lucruri care sunt bune pentru sufletul vostru. Nu contează dacă este vorba de sport sau de o întâlnire cu familia/prietenii, dacă sunteți singuri și proiectați ceva sau dacă călătoriți. Faceți tot ce vă place și care vă face să vă simțiți bine! Pentru că dacă sufletul tău este bine, și trupul tău este bine!
Din aceste experiențe am reușit să învăț multe pentru mine și să fac o listă:
Și mai trebuie să scap un lucru!
Când m-am dus la dermatologul meu pentru un control, el a fost foarte surprins de rezultatul meu. „Uau, am făcut o treabă grozavă! Ai mai făcut ceva? ”, A întrebat el. Am râs înăuntru. Da, NOI! „Da, am renunțat la cortizon, mi-am schimbat dieta și m-am distanțat de oamenii care nu sunt buni pentru mine.” El a râs cu voce tare. "Nu se poate! Dar bine, după cum crezi. ”Mi-am dat seama că nu-i plăcea absolut, că am reușit să-mi vindec singură neurodermatita.
Dar am fost fericit că am reușit în cele din urmă să mă vindec și, desigur, foarte mândru de asta. Și asta este tot ce contează, nu-i așa? 🙂
Dacă aveți întrebări cu privire la acest subiect, vă rugăm să nu ezitați să-mi trimiteți un e-mail.