La revedere pat de căsătorie De ce să dormi separat inspiră parteneriatul; valabil
Noapte bună, dragă! Există câteva motive întemeiate pentru a dormi separat.
Preferați să dormiți separat de partenerul dvs., să vă bucurați de spațiu și liniște? Ai dreptate, spun oamenii de știință. Pentru că asta nu numai că are un efect pozitiv asupra somnului tău de noapte, ci și asupra relației tale.
Cine nu a mai experimentat acest lucru: partenerul sforăie, scrâșnește dinții și are un somn agitat. În aceste cazuri, tânjește după un alt pat. Dar nu numai un comportament fizic pronunțat de somn asigură cuplurile mai des dormi separat. Dorința de intimitate ne îndepărtează și de pernele parteneriatului.
Alegerea de a dormi separat nu înseamnă în mod automat că cuplul nu va mai face sex sau că se va destrăma. „Începutul sfârșitului” sau „Asta nu va merge bine” sunt reacții frecvente. În mod greșit, așa cum arată studiile în mod repetat.
Dormi separat? De ce să scuturi structurile tradiționale? Pentru că acest lucru este bun pentru parteneriat
În societatea noastră, a dormi împreună într-un pat într-un parteneriat este o tradiție. Din punct de vedere medical și științific, acest lucru nu este deosebit de util, deoarece somnul uman nu este doar fragil, ci și foarte individual. După cum sa menționat deja, calitatea somnului multor oameni suferă de obiceiurile de dormit ale partenerului lor, care începe cu orele de culcare diferite în timpul muncii în ture, trece printr-o lipsă de spațiu sau se aruncă în jurul sforăitului sau măcinarea dinților. Nu numai atunci când problemele de sănătate amenință, unele cupluri ar trebui să se gândească pur și simplu la încălcarea tradițiilor. A dormi împreună într-un singur pat ar putea fi unul dintre lucrurile care dăunează relației.
Paturi separate: este mai bine să dormi singur
Oamenii de știință de la Universitatea din Illinois College of Medicine au studiat activitatea creierului și mișcările nocturne ale subiecților lor și au descoperit că oamenii care au un pat dorm mai rău decât cei care dorm singuri. Acest lucru are un efect în faze REM mai neregulate, aceste persoane s-au deplasat mai mult și au fost mai puțin recuperate dimineața. Studiul „Diferențele de gen în ceasul intern asupra stimulilor de mediu” realizat de biologul comportamental John Dittami de la Universitatea din Viena a putut, de asemenea, să arate că subiecții de sex feminin au dormit mult mai bine și mai odihnitor singuri decât cu un partener. În plus, femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
De ce dorm cuplurile mai bine separat?
- O anumită distanță păstrează focul și pasiunea
Oricine nu a stat atât de mult timp împreună și poate că nu a trăit încă sub un singur acoperiș, știe încă sentimentul: fluturi în stomac până te întâlnești din nou. Senzația de furnicături confortabil neliniștită și emoția de a petrece noaptea împreună. Cei care nu se văd în fiecare seară se simt împreună ca ceva interesant și special. Dacă păstrați acest ritm într-un parteneriat pentru o vreme, păstrați pofta și pasiunea în viață mai mult timp. - Varietatea te face fericit!
Varietatea nu este doar distracție, este bună și pentru suflet. Ceea ce ne place în mod natural la locul de muncă și în hobby-urile noastre - și anume subiecte interesante, provocări și varietate - se aplică și relațiilor. Așa că îndrăznește și bucură-te de separarea de noapte. - A fi singur din când în când te face fericit
Dacă aveți ocazia să vă răsfățați numai seara din când în când, ar trebui să faceți și voi acest lucru! Timpul exclusiv pentru dvs. vă ajută să vă concentrați asupra esențialului, să vă forjați noi planuri și să vă ocupați în mod conștient de dvs. și de dorințele și ideile dvs. despre viață. Și pentru culcare: șansa de a vă proiecta liber timpul de somn și ritualul, de a vă putea deplasa liber în pat fără teama de a vă deranja partenerul, poate fi foarte eliberatoare. - Anticiparea este cea mai mare bucurie
Spunând din nou lucruri noi, așteptând cu nerăbdare acel moment special, care funcționează doar cu o mică distanță. O pauză nocturnă în contact din când în când menține relația proaspătă și te face să vrei să revii la data viitoare. O noapte de dragoste în patul său este și mai interesantă, chiar și cu poziția misionară
Paturi separate: Dar cum ar trebui să funcționeze exact?
Desigur, nu toată lumea are două dormitoare, iar unul sau altul se pot îngrijora de reacția persoanei iubite - sau se tem că le va pune în pericol relația. După cum puteți vedea, totuși, există câteva motive pentru a încerca să dormiți separat. Și cu puțină creativitate poți găsi o soluție.
Eventual dormitorul și camera de zi pot fi mobilate cu două paturi sau o canapea extensibilă sau camera de oaspeți poate fi transformată. Testarea este mai presus de studiu. Și dacă această variantă nu aduce distracție sau relaxare, trebuie doar să te strângi din nou sub foaia comună. Dormitul separat vă poate ajuta, DAR: faceți doar ceea ce este cu adevărat bun pentru dvs. - și dacă nimic din toate acestea nu este pentru dvs., bucurați-vă și bucurați-vă că sunteți în preajma partenerului dvs.!
Nu trebuie neapărat să fie propriul tău pat care să rezolve problemele de relație. Puteți vedea ce alte abordări sunt disponibile aici:
Puteți găsi multe sfaturi utile despre relații pe pagina noastră de subiecte!