Lacrimile sunt sfaturi sănătoase și utile pentru sănătatea Bankhofer

Plânge, te va ajuta. Lacrimile sunt sănătoase pentru trup și suflet, te eliberează de poverile emoționale, păstrează ochiul liber și spală fricile. Există lacrimi reflexe și lacrimi emoționale și există lacrimi care produc hormoni ai fericirii. De ce lacrimile sunt atât de importante, ce ingrediente active conțin, ce trebuie să faceți pentru a evita „ochii uscați”.

Lacrimile sunt remedii naturale

Cum reacționezi când vezi pe cineva plângând în imediata ta apropiere? Ai compasiune? Regreți asta? Sau o vezi ca pe un semn de slăbiciune? Sau vi se pare pur și simplu ridicol? Mulți plâng din bucurie, întristare și emoție. Oricare ar fi ocazia, ar trebui să luăm act de acest lucru lacrimi sunt un medicament natural valoros care poate face mult pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Oamenii de știință americani sunt chiar de părere că cei care plâng frecvent - indiferent dacă sunt femei sau bărbați - trăiesc mai sănătoși și mai mult.

Mulți oameni consideră că este nepotrivit să vărsăm lacrimi în public. Sondajele au arătat că majoritatea dintre noi nu ne simțim confortabil în compania plângerii semenilor și ne pare incomod. Nu prea știi cum să reacționezi pentru că te gândești: Plânsul își arată neputința. Majoritatea oamenilor asociază lacrimile cu termenii depresie, durere, nefericire, separare, adio, pierdere și moarte. De aceea, atât de mulți se străduiesc, încât nu trebuie să plângă în fața altora. Și când se întâmplă, se simt jenați.

Lacrimile purifică sufletul

Pe vremuri, era considerat impropriu ca un bărbat să plângă în public. Deci, sub deviza „Un indian nu cunoaște durere!” Chiar și astăzi, oamenii se așteaptă foarte des ca bărbații să nu manifeste astfel de sentimente. Chiar și astăzi este considerat „necuvios” să arăți lacrimi.

Pe de altă parte, există o zicală: „Lacrimile curăță sufletul!” sau „Este bine să plângi întristare din suflet!” Psihologii și psihiatrii sunt convinși: „Lacrimile pot elibera sufletul de poveri mari!” De asemenea, este interesant în acest context faptul că lacrimile sunt umplute până la refuz cu substanțe antibacteriene. Deci curățați ochiul. Și în același mod se poate imagina mecanismul de purificare în suflet. Oricine are stres, furie, durere și depresie produce anumite substanțe în corp care pun presiune atât pe suflet, cât și pe corp. Lichidul lacrimal combate în mod specific aceste substanțe.

Lacrimile protejează ochiul

Desigur, trebuie să știți: Chiar dacă nu plângem, producem și avem nevoie de lacrimi toată ziua. Mențin suprafața ochiului umedă și curată. Sunt un fluid valoros pentru glandele noastre.

În practică, arată așa: Cu fiecare clipire a ochilor - și asta înseamnă 15.000 de lovituri pe zi - lichidul este produs și distribuit uniform. Se vorbește apoi despre un film lacrimal. Fără acest film lacrimal, nu am putea vedea clar, deoarece corneea ochiului ar acționa ca o lentilă nepoluată. Lichidul lacrimal asigură faptul că ochii noștri nu se usucă, dar că sunt protejați și împotriva infecțiilor, deoarece lacrimile conțin substanțe germicide.

Mulți se vor întreba acum: De unde vine exact lichidul lacrimal? Lichidul de care au nevoie glandele lacrimale pentru producție provine din serul sanguin. Acest lucru explică, de asemenea, de ce nasul și ochii se înroșesc foarte des atunci când plângem.

Pe lângă acest flux constant, vital de lacrimi, există așa-numitele lacrimi reflexe. Acestea sunt cauzate de iritații cauzate de fum, mirosul de ceapă sau de corpuri străine.

Da, și apoi sunt lacrimile emoționale provocate de emoții. Au o compoziție chimică complet diferită de lacrimile reflexe: de exemplu, conțin cu 21% mai multe proteine. Dar sunt îmbogățite și cu substanțe care nu sunt conținute în lacrimile reflexe. Există, de exemplu, prolactina, un hormon care este produs în timpul stresului și al stresului emoțional. Există însă și endorfine, hormoni care au un efect de ameliorare a durerii.

Cei care plâng frecvent duc o viață mai sănătoasă

Asta înseamnă: cine plânge dintr-un impuls emoțional, produce hormoni ai fericirii și alte substanțe calmante care reconstruiesc corpul, mintea și sufletul. Cu aceasta puteți obține un proces de curățare și regenerare cu plâns. S-ar putea spune: glandele lacrimale devin astfel un laborator de chimie naturală, în care sunt produse și puse la dispoziție medicamente pentru sănătatea mintală și, prin urmare, fizică. Acest lucru explică, de asemenea, ceea ce sa dovedit în SUA: Cei care plâng frecvent trăiesc mai sănătoși și mai mult timp și au o stabilitate mintală mai mare.

Dar așa-numitele „lacrimi de crocodil”? Nu conțin substanțele benefice. Apropo, numele se întoarce la începuturile cercetării pe animale. La vremea aceea se credea că crocodilii vor plânge pentru a atrage victime. Aceasta a fost o greșeală. Lacrimile de crocodil apar deoarece animalele devoră prea multă hrană, mai mult decât există spațiu în gât. Prin urmare, trebuie să gâfâie după aer la această sărbătoare lacomă. Asta apasă pe glandele lacrimale. Rezultatul: ai impresia că crocodilul plânge.

O altă zicală spune „Uneori trebuie să plângi muci și apă!” Această frază se întoarce în Evul Mediu, când a existat o boală numită „muc” care a apărut în cărțile de medicină până în secolul al XIX-lea. Această boală a fost cauzată de bacterii asemănătoare ciumei. Pacienții afectați au suferit o secreție nazală slabă și purulentă, combinată cu lacrimare violentă. Boala a fost destul de des fatală. Deci, dacă lacrimile sunt atât de importante pentru sănătatea noastră mentală și fizică, atunci ne putem imagina cât de rău este atunci când cineva are ochii uscați și nu poate produce lacrimi.

Cauzele uscăciunii ochilor

• luarea anumitor medicamente. Acestea includ pilula contraceptivă și agenții antihipertensivi,
• modificările hormonale la femei în timpul menopauzei,
• utilizarea regulată a picăturilor de ochi.
• utilizarea lentilelor de contact,
• fum, aer uscat în camere cu aer condiționat,
• Lucrul prea mult în fața ecranului computerului sau vizionarea la televizor pentru perioade lungi de timp.

Genele ajuta

Există un mic truc zilnic despre cum puteți activa glandele lacrimale și pentru a stimula producția de lichid lacrimal. Ar trebui să clipiți genele, să deschideți și să închideți pleoapele de mai multe ori pe zi. Acest lucru creează un nou lichid lacrimal. Și dacă sunteți aproape de lacrimi în viitor cu o depresie mentală sau un film TV trist, atunci nu luptați cu el. Lasă să curgă lacrimile. Asta te va face bine.

---