Lactobacillus gasseri Un probiotic pentru pierderea în greutate Recenzii
Mulți oameni caută să slăbească. Pentru aceasta, ei iau multe diete, își curăță mâncarea, se privează. Cu mai mult sau mai puțin succes. Ce se întâmplă dacă o parte a problemei se află direct în intestine? Într-adevăr, dumneavoastră flora intestinala nu numai că vă controlează sistemul imunitar, dar ar putea juca și un rol important în controlul greutății.
Acesta este motivul pentru care cercetătorii sunt din ce în ce mai interesați de aceasta. În special prin testarea efectului anumitor bacterii probiotice. Și unul dintre aceste probiotice, Lactobacillus gasseri bacterii, ar facilita pierderea în greutate !
Importanța florei intestinale
Intestinele noastre găzduiesc miliarde de bacterii care funcționează zi și noapte. Acestea descompun alimentele, protejează intestinele, le curăță și previn creșterea prea mare a bacteriilor dăunătoare. Această floră intestinală are o importanță capitală atât în digestie, cât și în menținerea sistemului imunitar al organismului dumneavoastră.
Cercetătorii încep să-și dea seama cât de important ar avea o bună floră intestinală pentru sănătatea noastră, dar și pentru controlul greutății noastre. Acum asta flora intestinala este de obicei compromisă de o dietă dezechilibrată și de consumul anumitor substanțe pe care nu este pregătit să le facă față.
O dietă dăunătoare
În mod normal, un intestin sănătos nu produce dureri de stomac, balonări, diaree sau constipație. Dar, pentru aceasta, este necesar să-l menținem, să-i oferim hrană sănătoasă, care nu-i dăunează și care poate chiar să hrănească flora bacteriană. Cu toate acestea, în cazul dietelor moderne, acest lucru este rar cazul.
Într-adevăr, o dietă prea bogată în zahăr poate, de exemplu, să fie dăunătoare florei intestinale, deoarece promovează dezvoltarea bacteriilor dăunătoare care întorc totul cu susul în jos. Îți pot deteriora sistemul imunitar, pot crește riscul de diabet și multe boli.
Glutenul are, de asemenea, un impact negativ asupra intestinelor. Această substanță, care se găsește în multe alimente, cum ar fi pastele, pâinea și pizza, este dificil de digerat. Provoacă inflamația intestinelor și o permeabilitate mai mare a acestora. Astfel, sistemul digestiv lasă mai multe substanțe patogene să treacă în sânge.