Lady Gaga pe dieta de slăbit

Lady Gaga este pe o dietă strictă - cântăreața recunoaște că a fost puțin peste vârf cu mâncarea.

În timpul turneului său de la Amsterdam, Lady Gaga nu a fost remarcată doar - ca de obicei - datorită ținutelor sale, ci și datorită siluetei sale, care s-a schimbat foarte mult în ultimele luni. Se spune că a câștigat 10 kg întregi, așa cum a dezvăluit la o transmisie radio: „În prezent sunt la dietă, am câștigat aproximativ 10 kg. Chiar nu mă simt rău în legătură cu asta, nici măcar o secundă. Trebuie să urmez o dietă strictă tot timpul. Este greu pentru că este un spectacol atât de plin de viață, așa că tind să mă musculos și nu-mi place. Așa că încerc să găsesc un echilibru ".

Rasfatata cu mancare buna
Ea îl învinovățește pe tatăl său, Joe Germanotta, pentru câteva kilograme în plus: „Îmi place să mănânc pizza și paste. Sunt o fată italiană din New York. Tatăl meu a deschis un restaurant. Este fantastic ... atât de delicios. Dar vă spun, îmi pun două kilograme de fiecare dată când mănânc acolo! "

„Cântăreții pop nu mănâncă”
În aprilie, însă, Regina Schock a făcut furori cu un regim alimentar: a postat pe Twitter „Mănâncă o salată și visează un cheeseburger. Cântăreții pop nu mănâncă. M-am născut așa. ”O mărturisire onestă care din păcate a fost primită negativ de mulți fani. La acea vreme, Gaga a fost văzut ca fiind șocant de subțire, iar fanii și prietenii erau îngrijorați de ea. Chiar și Elton John și-a făcut publică durerea: „Este slabă și nu mănâncă când ar trebui!” Acum Gaga trebuie să urmeze o altă dietă pentru a se menține în formă pentru turneul ei - o luptă eternă cu numeroasele tentații și disciplină că showbizul îi cere.

Citește și:

Slideshow: Dietele celebrităților

Nutriție: JLo jură prin metoda Optimal-Cleanse-Detox, constând în shake-uri proteice pe care le-a dezvoltat nutriționistul ei Haylie Pomroy (www.hayliepomroy.com) și care trebuie băut timp de cinci zile la rând. Pentru a face acest lucru, JLo trebuie să se descurce fără produse lactate, ceea ce, potrivit lui Pomroy, reduce celulita. Antrenament: JLo se antrenează de 4 ori pe săptămână cu Tracy Anderson. Antrenorul celebrității i-a prescris lui Pilates antrenament pentru Pilates și mușchi. Rezultat: cu 4 kilograme mai puțin într-o lună!

Dieta: Rihanna mănâncă în mod constant doar trei mese principale și două gustări pe zi. Important: numai grăsimile sănătoase (ulei de măsline), proteinele slabe (pui, pește) și carbohidrații complecși (fructe, legume, cereale integrale) sunt permise. Antrenament: Antrenament zilnic pe circuit cu antrenorul celebrității Harley Pasternak.

Nutriție: Dieta „Clean & Lean” a fost dezvoltată de antrenorul personal James Duigan, cu acest program de slăbire numai mesele mici constând din carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește și legume pot fi consumate timp de două săptămâni. Zaharul este strict interzis. Antrenament: 30 de minute de antrenament de forță în sala de gimnastică de cinci ori pe săptămână.

Nutriție: Cântăreața s-a hrănit cu trei kilograme în plus după despărțirea de Russell Brand, cântărind 61 de kilograme cu o înălțime de 1,73 metri. Cele trei kilograme plus au dispărut acum. Pentru că Katy și-a pierdut slănina cu metoda Master Cleanse, un tratament strict de detoxifiere. Pe tot parcursul zilei, Katie trebuie să bea șase pahare de apă cu suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne, ideal pentru detoxifiere. Antrenament: Katy Perry nu crede în antrenamentele din sala de greutăți, iubește sporturile distractive. „Saltul de coardă este pasiunea mea. La fel de distractiv ca dansul! ”Unde Katy are dreptate, are dreptate. La urma urmei, sărind coarda este mai eficient decât joggingul; arzi 500 de calorii în 30 de minute!

Nutriție: Cel mai frumos înger de la brandul de cult american Victoria's Secret și-a dezvăluit figura secretă într-un talk show: dietă strictă și antrenamente regulate. La Adriana, de exemplu, doar legumele verzi sunt în meniu, în funcție de pofta de mâncare, crude, aburite sau prăjite. În plus, frumusețea se tratează cu o mână de proteine diferite: la fiecare trei ore, fie un shake de proteine, fie o bară de muesli. A face exerciții fizice. Adriana Lima se antrenează două ore pe zi în sala de gimnastică, antrenamentul constând în principal în box și sărituri de coardă. Te antrenezi doar cu propria greutate corporală, ganterele sunt tabu.