Lagom - formula fericirii din Suedia

Lagom - ce stil de viață se află în spatele acestuia?

Știm cu toții probabil cuvântul hygge până acum - dar ce tendință se află în spatele acestuia? Lagom? În timp ce Hygge este despre confort și conviețuire, pe care le cunoaștem în primul rând ca o tendință vie, Lagom este despre mai mult. Stilul de viață suedez întruchipează unul Atitudine de bază care este fericită cu mijloace simple ar trebui sa faci. O formulă scandinavă pentru fericire în fiecare zi.

Pe scurt, „Lagom” înseamnă a trăi, totul cu moderatie a face - nu prea mult și nu prea puțin. Este despre echilibru, despre intermediar, despre suma care vi se potrivește exact.

Formula suedeză pentru fericire este opusul abundenței - dar și opusul minimalismului. Nu prea puțin, nici prea mult - asta înseamnă viață în echilibru.

Ce înseamnă lagom?

Cuvântul suedez (pronunțat: „lohgum”) nu are o origine clară, există mai multe explicații. Probabil că numele se întoarce la formularea "lay om", care descrie modul în care cornul de băut este transmis o dată întregului echipaj al vikingilor din Scandinavia și toată lumea ia o singură înghițitură, astfel încât toată lumea să primească ceva.

Nu există o traducere germană pentru Lagom - cuvântul descrie un Stil de viață suedez, care este despre moderare, despre echilibru și echilibru și atenție.

Lola Åkerström scrie în „În mijloc stă fericirea”, ghidul ei pe această temă (vezi sfaturile cărții de mai jos).

Sfaturi practice: Cum trăiesc în modul Lagom?

Dacă vrei să trăiești lagom, poți integra această filozofie în toate domeniile vieții tale de zi cu zi. Aceasta înseamnă, printre altele:

în Trafic rutier nu te strecura, dar nici nu te grăbi - viteza moderată este cea mai bună modalitate de a merge mai departe.
La mânca Mănâncă suficient pentru a fi plin - nu mânca prea mult, dar nici nu te abține în mod inutil.
Acasa nu finalizați totul, dar nici nu trăiți spartan. Nu toate tendințele de viață - doar dețin și configurează la fel de mult că este bine pentru noi (și da - poate fi și tot mobilier de la Ikea).
La Muncă Luați pauze la momentul potrivit și relaxați-vă și recâștigați-vă forțele - în plus, la fel ca suedezii, ar trebui să terminați lucrul la timp.
Stai așa cumpărături Măsură: Cumpărarea unor cantități mari la prețuri cerute poate părea o idee bună, dar trebuie să depozităm tot și să aruncăm cu atât mai mult. De aceea, cumpărați doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie.

De ce te face fericit Lagom?

Se spune că suedezii duc o viață fericită grație naturii lor măsurate. Suedia nu apare întotdeauna pe primul loc în indicele internațional al fericirii - cum se potrivește asta? Ei bine, Lagom este despre echilibru și măsură. Acesta este motivul pentru care Suedia nu este întotdeauna primul loc în ceea ce privește fericirea în viață, dar poate fi găsită aproape întotdeauna în top zece.

Și suedezii sunt norocoși deloc conștient. Nu este vorba de extaz total, ci de Satisfacție zilnică. Lagom aduce destul noroc încât să nu aveți de-a face cu subiectul - nu percepeți întotdeauna în mod conștient fericirea, dar nici nu sunteți nefericiți. Satisfacția printr-o viață măsurată doar.

Lagom te face fericit deoarece acest mod de viață se concentrează doar pe cantitatea potrivită. Nu prea mult și nu prea puțin - acest concept inteligent suedez se aplică tuturor mai multă fericire în viața de zi cu zi Ajutor. Incearca!

Rezervați sfaturi despre acest subiect

Dacă doriți să aflați mai multe, veți găsi o mulțime de explicații și sugestii în următoarele cărți:

„În mijloc stă fericirea” (de Lola Akinmade Åkerström, Knesebeck Verlag)
„Lagom: Trăiește fericit în echilibru” (de Linnea Dunne, Callwey Verlag)
„Lagom: Secretul fericirii suedeze” (de Anna Brones, BusseSeewald Verlag)

Puteți găsi mai multe idei grozave din Scandinavia pe tabloul nostru PIN!