Lalalou - Saint-Raphaël, antrenor sportiv Alexandra, sesiuni adaptate obiectivelor dvs. într-un

Metodologie

- Interviu pentru a-ți viza obiectivele/așteptările.
- Sesiune de diagnostic (stabiliți-vă nivelul)
- dezvoltarea sesiunii adaptate
- evaluarea la sfârșitul sesiunii pentru a regla în funcție de sentimentele, durerea. ️

saint-raphaël

Țin cont de partea mentală care este inseparabilă de sport, după părerea mea.
Lucrați la respirație, permițându-vă să lucrați mai în profunzime.

Sesiunile mele sunt întotdeauna însoțite de muzică, vă pot oferi:
- Coregrafii de fitness