Descoperind alimentele care îți rănesc capul
O migrenă este o durere de cap, numită și durere de cap. Un bolnav de migrenă suferă de dureri de cap frecvente și uneori invalidante. Este posibil să gestionați mai bine migrenele și chiar să le reduceți cu o dietă bună. Într-adevăr, anumite alimente trebuie interzise, deoarece provoacă dureri de cap. Ce sunt ei ? Iată câteva răspunsuri.
Totul despre migrenă
O migrenă este o durere de cap recurentă. Cea care se numește și cefalee are o intensitate foarte variabilă. De asemenea, este pulsatil, ceea ce înseamnă că ne simțim ca niște ciudate în momentul crizei. În plus, această durere de cap atipică poate fi unilaterală. O migrenă poate fi însoțită de greață, vărsături sau o sensibilitate foarte puternică la lumină sau zgomot. Această boală nu este periculoasă, dar are un impact semnificativ asupra calității vieții persoanelor cu migrenă.O boală genetică? Este dificil de explicat cauzele migrenei. Știm totuși că există declanșatoare. Ar fi ereditar.
1 - Produse lactate bogate
Produsele lactate sunt excelente pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, ele pot fi rele pentru bolnavii de migrenă, mai ales dacă sunt bogați. Cele mai bogate cresc nivelul lipidelor din sânge, iar această consecință duce la migrene la subiecții sensibili. De asemenea, brânza fermentată nu este recomandată, deoarece pe lângă aportul de grăsimi, conține amine precum tiramina care sunt cauza atacurilor de migrenă.