Lămâie în 10 rețete de furculiță și bikini

Mousse ușor de lămâie

furculiță

Pe lângă faptul că este foarte scăzut în calorii (în jur de 25 Kcal la 100g), acest fruct are multe beneficii și poate fi (dacă este consumat corect) un aliat de slăbire remarcabil. !

  • În primul rând, lămâia are un rol detoxifiant, ne ajută să ne curățăm corpul și să eliminăm toxinele. Datorită conținutului ridicat de acid citric, facilitează, de asemenea, digestia și, în special, tranzitul intestinal.
  • În continuare, lămâia, bogată în vitamina C, ne ajută să ardem grăsimile.
  • În cele din urmă, este un excelent inhibitor al apetitului! Vei vedea că dacă iei un pahar de apă fierbinte cu lămâie înainte de fiecare masă, foamea îți va fi redusă. Nu e rău să mănânci fără exces, nu ?