Lămâie sau var care este mai sănătos
În exterior, diferența este clară: teii sunt puțin mai mici și mai verzi decât lămâile. Dar pot fi și mai sănătoși?
Fie cu o răceală sau doar ca o băutură fierbinte în zilele reci de iarnă - o lămâie fierbinte este populară și este, de asemenea, considerată foarte sănătoasă. Dar ce zici de tei? Poate că sunt și mai sănătoși?
Teiul este puțin mai blând decât lămâile
Teii sunt puțin mai mici și mai verzi decât lămâile, după cum puteți vedea la prima vedere. Dar nu numai asta: sunt, de asemenea, mai suculente și ușor mai blânde decât sora lor mare galbenă. Deci, dacă vă place mai puțin acru, puteți trece la var doar din acest motiv. Fructul verde poate ține pasul cu lămâia în ceea ce privește efectele sale asupra sănătății.
De asemenea, varul conține multă vitamină C și, prin urmare, întărește sistemul imunitar, explică serviciul de informare pentru consumatori. Nivelurile de calciu, potasiu și fosfor sunt chiar mai mari decât cele de la lămâi. Astfel, fructele tropicale sunt bune pentru oase, inimă și sistemul nervos. În plus, teii conțin uleiuri esențiale, acid folic și vitaminele A și B.
Sănătate: Teii sunt buni pentru oasele și inima ta
În loc de o lămâie fierbinte, data viitoare puteți folosi un „tei fierbinte”. Ca un mic sfat: dacă aveți nevoie doar de un mic strop de suc de lime, nu trebuie să-l tăiați în jumătate. Dacă introduceți o gaură în ea, o cantitate mică poate fi stoarsă - iar fructele nu se vor usca la fel de repede.
Dacă totuși preferați apa cu lămâie, o puteți bea imediat după ce vă treziți dimineața. Băutura oferă organismului substanțe nutritive importante și fluide noi, deoarece corpul consumă multe lichide în timp ce doarme. De asemenea, stimulează digestia - motiv pentru care apa de lămâie este, de asemenea, considerată un ajutor pentru pierderea în greutate. (AZ/dpa/tmn)
Nota editorului: Acest articol este o contribuție din arhiva noastră online.