Lapte - cura de pâine
Dieta cu rulouri de lapte sau vindecarea cu rulouri de lapte conform F.X. Mayr este un regim de post destinat curățării intestinului. Franz Xaver Mayr, un medic din Austria care a trăit între 1875 și 1965, a presupus că intestinul este punctul de plecare pentru problemele de sănătate. Dacă funcția sa este perturbată, otrăvuri precum acizi și produși de degradare a proteinelor, care sunt probabil responsabili de boli în întregul organism, s-ar forma în acest.
Detoxifierea conform Mayr stimulează puterile de autocurățare, care protejează și ameliorează intestinele și duc în cele din urmă la eliminarea diferitelor probleme digestive. Purificarea vizată are un efect detoxifiant și vitalizant asupra întregului organism. Cura constă din trei stâlpi, lapte, rulou de pâine, numit și Mayr rulou, și o cultură specială a alimentelor, care este definită și de Mayr. Apa și ceaiul de post sunt încă disponibile ca băuturi, în timp ce toate celelalte alimente sunt interzise.
Potrivit pentru utilizarea zilnică și pregătirea pentru cura de post
Cura de post conform F.X. Mayr este potrivit și pentru persoanele care lucrează, deoarece nu există foame în orice moment, astfel încât efortul concentrat în viața profesională poate fi combinat cu postul. Poate fi efectuat și într-o cameră privată în afara camerei staționare a unei clinici. Cu toate acestea, un medic ar trebui consultat și înainte de vindecare și ar trebui pregătit postul. Pentru a sprijini mai bine cura, alimentele grase și alimentele cu un conținut ridicat de zahăr, cum ar fi dulciurile, ar trebui evitate în prealabil. În plus, în consultare cu medicul, înainte de începerea măsurii se poate decide golirea intestinului sau curățarea, care ar trebui să sprijine pozitiv purificarea corpului. Un medic ar trebui să ia în considerare, de asemenea, dacă postul este însoțit de suplimente nutritive pentru a furniza nutrienți. Modul de viață joacă un rol important în cura de post, deoarece include și bunăstarea mentală. În cele din urmă, cura ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra corpului și minții. Scopul ar trebui să fie încetinirea vieții de zi cu zi și reducerea stresului. Postul terapeutic nu este potrivit pentru persoanele subnutrite, anorexice, femeile gravide, mamele care alăptează sau persoanele cu boli grave, cum ar fi cancerul.
Pilonii alimentari ai postului
lapte
Rulou de pâine
Rulourile Mayr sunt suluri vechi care sunt cumpărate proaspete și apoi uscate. Servesc ca un burete cu care laptele poate fi consumat. Datorită valorii lor nutriționale, nu au niciun beneficiu fiziologic, dar servesc ca purtător al laptelui și constituie baza culturii alimentare care trebuie învățată.
Rulourile sunt fabricate din făină albă fină și sunt recomandate nutrițional numai pentru perioada de post terapeutic, deoarece sunt deosebit de blânde din cauza lipsei de fibre. Rulourile de spelt pot oferi o alternativă dacă sunteți intolerant la grâu. Sunt ușor de mestecat și servesc la stimularea producției de salivă. Scopul este de a stimula glandele salivare în așa fel încât să se dezvolte un flux puternic de salivă și să antreneze mestecarea intensivă. Consistența optimă a ruloului de pâine se obține atunci când este fermă, dar cedează ușor și cu presiunea degetului mare. Acest lucru se realizează așezându-le pe o suprafață adecvată pentru a se usca după cumpărare și permițându-le să se usuce între două și patru zile. Uscarea poate fi accelerată prin felierea rolei de pâine sau prin tăierea ei în cuburi mici.
Implementarea culturii postului și mâncării
Durata și finalizarea postului
Durata curei nu trebuie să depășească o perioadă de una până la trei săptămâni, altfel pot apărea diverse probleme de sănătate. Acestea includ probleme circulatorii, dureri de cap și probleme digestive. Efectul yo-yo poate fi prevenit prin trecerea treptată la alimentele normale după măsură. În plus, rezultatul este bine conservat dacă se menține cultura alimentară învățată și se observă un nivel sănătos de stres.