Lapte de nucă de cocos cu cremă de banane - Experiență Paleo - Adoptați dieta paleolitică
2 aprilie 2014 de Sylvain
Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂
veți a juca jocuri sportive, și ai nevoie de energie ?
Cauti o idee nouă pentru un mic dejun ?
Indiferent de situație, această cremă de desert durează doar câteva minute pentru a se pregăti și poate fi consumată în timp ce este încă fierbinte: o rețetă de făcut imediat. Notice
Pregătirea: 5 minute
Gătit: 3-4 min
Ingrediente
- 1 banană
- 2 oua
- extract de vanilie
- 1 jumătate de pahar de lapte de cocos (6cl)
- Vârf de cuțit de sare
Pregătirea
- Înmoaie banana trecând-o câteva clipe într-o cratiță mică
- Într-un castron de salată, zdrobește banana pentru a face un piure
- Adăugați celelalte ingrediente și bateți cu un tel pentru a se amesteca bine
- Încălziți amestecul într-o cratiță mică la foc mediu, amestecând continuu cu telul
- Opriți gătitul imediat ce amestecul s-a îngroșat (3-4 minute)
- Opțional: adăugați un vârf de scorțișoară pentru decor