Lapte de vacă Când și cum să îl introduceți BabyCenter
- De ce ar trebui să aștept până când copilul meu are cel puțin 12 luni pentru a introduce laptele de vacă?
- De ce ar trebui să înceapă copilul meu să bea lapte de vacă?
- Trebuie să opresc alăptarea când copilul meu începe să bea lapte de vacă?
- Cât de mult lapte ar trebui să bea copilul meu?
- Pot să-i dau copilului meu lapte fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi?
- Copilul meu nu pare să vrea lapte de vacă. Cum pot să o fac să încerce?
- Ce se întâmplă dacă copilul meu nu poate tolera laptele sau nu îl poate avea pentru că suntem vegani?
- Ar trebui să cumpăr lapte organic sau fără hormoni pentru copilul meu?
- Copilul meu ar putea avea alergie la lapte?
De ce ar trebui să aștept până când copilul meu are cel puțin 12 luni pentru a introduce laptele de vacă?
Bebelușii nu pot digera laptele de vacă la fel de complet sau ușor ca laptele matern sau formula. Laptele de vacă conține concentrații mari de proteine și minerale, care pot impozita rinichii imaturi ai bebelușului.
Laptele de vacă nu are cantitățile potrivite de fier, vitamina C și alți nutrienți pentru sugari. Poate provoca chiar și anemii cu deficit de fier la unii copii, deoarece proteinele din laptele de vacă pot irita mucoasa sistemului digestiv, ducând la sânge în scaune. În cele din urmă, laptele de vacă nu oferă cele mai sănătoase tipuri de grăsimi pentru bebelușii în creștere.
Cu toate acestea, odată ce copilul dumneavoastră este gata să-l digere, laptele de lapte poate completa o dietă echilibrată de alimente solide care includ cereale, legume, fructe și carne.
De ce ar trebui să înceapă copilul meu să bea lapte de vacă?
Laptele este o sursă bogată de calciu, care creează oase și dinți puternici și ajută la reglarea coagulării sângelui și a controlului muscular. Este, de asemenea, una dintre puținele surse de vitamina D, care ajută organismul să absoarbă calciu și este crucială pentru creșterea oaselor. (Aproape tot laptele din Statele Unite este îmbogățit cu vitamina D.)
De asemenea, laptele oferă proteine pentru creștere și carbohidrați pentru a oferi copilului tău energia de care are nevoie toată ziua. Și dacă copilul dumneavoastră primește suficient calciu din start, există dovezi că va avea un risc mai scăzut de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, cancer de colon și fracturi de șold mai târziu în viață.
Trebuie să opresc alăptarea când copilul meu începe să bea lapte de vacă?
Nu este nevoie să vă înțărcați copilul după ce introduceți laptele de vacă. Atâta timp cât vă bucurați amândoi de alăptare, Academia Americană de Pediatrie (AAP) spune că este bine să continuați să alăptați după prima zi de naștere a copilului dumneavoastră.
Cât de mult lapte ar trebui să bea copilul meu?
Conform AAP, copilul dvs. de 1 an poate obține suficient calciu și vitamina D 16 uncii (2 cani) de lapte de vacă - sau cantitatea echivalentă de alte produse lactate, cum ar fi iaurtul sau brânza. Până la vârsta de 2 ani, copilul dumneavoastră ar trebui să primească 18 uncii sau 2 1/4 căni de lapte de vacă sau alte produse lactate în fiecare zi.
Cu toate acestea, nu oferiți copilului dumneavoastră mai mult de 20 uncii (2 1/2 cani) de lapte pe zi sau este posibil să nu aibă loc pentru celelalte alimente de care are nevoie pentru a-și rotunji dieta. Dacă copilul tău este încă însetat, oferă apă.
Pot să-i dau copilului meu lapte fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi?
În majoritatea cazurilor, nu încă. AAP recomandă administrarea de lapte integral copiilor de 1 an, cu excepția cazului în care acestea prezintă un risc ridicat de obezitate. Copiii de această vârstă au nevoie de un conținut mai ridicat de grăsimi din laptele integral pentru a menține creșterea normală în greutate și pentru a ajuta organismul să absoarbă vitaminele A și D. Concentrația de proteine și minerale din laptele degresat este, de asemenea, prea mare pentru copiii de această vârstă. Odată ce copilul tău împlinește 2 ani, poți decide să îl treci la lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsime, atâta timp cât crește bine.