Laptele auriu - frumusețe din interior

„Laptele de aur” se aude și se vede din ce în ce mai mult.

Ce se află cu adevărat în spatele ei și cum o faci?

Ceea ce conferă laptelui culoarea aurie este curcumă. Curcuma este un condiment despre care se spune că are efecte vindecătoare, în special în medicina chineză. Turmericul este, de asemenea, cunoscut sub numele de turmeric. În supermarketurile selectate puteți cumpăra aceasta ca rădăcină și apoi, de exemplu, frecați-o și adăugați-o la diferite feluri de mâncare sau cumpărați-o direct sub formă de pulbere.
ATENȚIE, culoarea galbenă este foarte intensă și, prin urmare, trebuie întotdeauna curățată imediat atunci când se utilizează și, în mod ideal, se utilizează doar recipiente din porțelan sau sticlă, altfel s-ar freca cu adevărat.

Înapoi la subiectul principal: laptele de aur! vine original din predarea ayurvedică și este acolo ca. băutură demachiantă, vindecătoare, stimulantă folosit. Ar trebui să consolideze sistemul imunitar și să stimuleze funcția ficatului. Ficatul este „organul nostru de curățare” și, prin urmare, laptele auriu sprijină curățarea corpului, cu care are și un caracter detoxifiant.

Are un gust catifelat, ușor dulce și are o notă de ghimbir și scorțișoară. În funcție de cât de mult nectar de flori de cocos amestecați, cu atât va fi mai dulce laptele auriu. De asemenea, puteți lăsa nectarul în întregime.
Gustul se schimbă și în funcție de tipul de lapte pe care îl folosești. Personal, îmi place laptele de orez de cocos și este destul de dulce.

Deci, cum faceți laptele de aur?

Ingrediente per cană (aprox. 300-400ml)

1 lingură turmeric
120 ml apă, filtrată ideal
O bucată de ghimbir ras de dimensiunea vârfului degetului
Un vârf de nucșoară rasă
1-2 linguri de nectar din floarea de cocos
Un vârf de piper negru
Un vârf de scorțișoară
1 linguriță ulei de cocos virgin
350 ml lapte de migdale sau alt lapte de legume/nuci

3,86 din 5 puncte pe baza a 7 voturi exprimate.

Dacă doriți să preparați în mod tradițional laptele auriu, trebuie să utilizați următorul preparat:

Mai întâi, aduceți apa cu turmericul și ghimbirul la fiert, amestecând continuu. Astfel se creează o pastă care poate fi păstrată la frigider pentru câteva zile. Apoi încălziți laptele de migdale sau alt lapte vegetal într-o cratiță, adăugați pasta de curcuma, uleiul de nucă de cocos, nectarul de flori de cocos, scorțișoara și piperul și amestecați. Terminat!

De asemenea, puteți prepara foarte bine pasta de turmeric și apoi folosiți-o dacă este necesar. Se poate păstra la frigider aproximativ o săptămână. Dacă nu ați pregătit o pastă și totuși doriți să vă bucurați rapid de laptele auriu pentru a face ceva bun pentru corpul dumneavoastră și pentru a-l curăța, atunci puteți pune toate ingredientele într-un blender bun cu conștiința curată și le puteți amesteca și apoi le încălzi separat. Funcționează și tu și ai numeroasele beneficii ale laptelui auriu.

Când bei laptele auriu?

Practic nu contează. Datorită efectului său revigorant, poate fi, de asemenea, un substitut excelent pentru cafeaua de dimineață, deoarece este încă alcalină în comparație cu cafeaua și, prin urmare, are un efect pozitiv asupra echilibrului nostru acido-bazic și ne oferă un început bun de zi. Datorită efectului său de curățare, poate fi consumat și ziua sau chiar seara. Practic în fiecare zi a dansului. Cu toate acestea, vă recomand să rămâneți la o ceașcă pe zi, deoarece uleiul de cocos conține în mod natural și grăsimi bune și, prin urmare, calorii.
O cană pe zi este, prin urmare, un produs frumos, natural, de sănătate și sănătate.

Simțiți-vă liber să-mi scrieți experiențele dvs. aici în comentarii. Bucură de ea