Laptele matern sănătos pentru bebeluși și mame - ÖKO-TEST
Autor: Editor | Categorie: Copii și familie 17.08.2020
Bebelușii care alăptează nu sunt doar plini și mulțumiți. Laptele matern poate face mult mai mult: protejează bebelușul de boli și asigură o dezvoltare sănătoasă. Alăptarea este, de asemenea, ideală pentru legătura emoțională dintre mamă și copil.
Nimic mai bun nu se poate întâmpla cu adevărat unui copil care alăptează. Deoarece laptele matern are tot ce are nevoie corpul unui copil: lactoza îl face pe copil plin și susține dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase. Cercetările efectuate la Universitatea de Stat din Carolina de Nord au arătat că zaharurile complexe nedigerabile din laptele matern din intestinele bebelușului oferă, de asemenea, protecție directă împotriva agenților patogeni nocivi. Structura lor specială poate lega virusurile și bacteriile și astfel le poate face inofensive.
Cele conținute în lapte sunt, de asemenea, valoroase acizi grași nesaturați. Acestea asigură dezvoltarea sănătoasă a creierului.
Laptele matern: bun pentru sistemul imunitar al bebelușului
Substanțe imune din laptele matern protejează copilul de multe boli. Laptele matern conține anticorpi importanți care formează un film pe mucoasa intestinală a bebelușului și îl protejează de alergeni. În plus, proteina din lapte din laptele matern este acceptată de organism ca proteină specifică speciei.
Laptele matern previne riscul obezității
Mai târziu, sugarii care alăptează sunt în medie mai subțiri decât cei care au fost hrăniți cu biberonul. Potrivit studiilor științifice, mamele care alăptează aparent transmit proteinele adiponectinei bebelușului lor și pot astfel influența metabolismul lor pe termen lung. Adiponectina este eliberată de celulele adipoase și determină modul în care zaharurile și grăsimile sunt procesate de organism. O concentrație mai mare de substanță în sânge reduce aparent riscul de a deveni grăsime. Prin urmare, în raportul său nutrițional, Societatea germană pentru nutriție subliniază din nou în mod expres riscul redus de obezitate și consecințele sale, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare, prin alăptare.
Laptele matern: primul lapte pentru un început în viață
La scurt timp după naștere, micuții bebeluși trebuie așezați pe sân; în prima oră de viață, reflexul de supt este excelent la un copil. Chiar dacă suge doar puțin, începe fluxul de lapte. În primele câteva zile, nou-născutul primește lapte gălbui, Laptele de forem sau Colostrul numit.
Acest lapte este deosebit de bogat în proteine, vitamine și minerale, dar sărac în grăsimi. Sistemul gastrointestinal al bebelușului, care nu este încă pe deplin dezvoltat, poate folosi acest prim lapte în mod deosebit de bine. Mai presus de toate, însă, bebelușul are nevoie de anticorpii conținuți în laptele matern. Îl protejează de infecție atâta timp cât propriul său sistem de apărare nu funcționează încă corect.
Primul lapte este atât de concentrat încât chiar și cele mai mici cantități sunt suficiente pentru bebeluș.
Laptele de tranziție oferă grăsimi și carbohidrați
Între a 5-a și a 15-a zi va fi Lapte de tranziție format, este cremos gălbuie. Laptele matern matur este produs din a treia săptămână. Acest lapte arată alb-albăstrui și conține mai multe grăsimi și carbohidrați decât în primele zile. Copilul are nevoie de calorii acum.
Laptele matern este adaptat în mod optim nevoilor
Deci laptele matern nu este întotdeauna același, se schimbă. Acest lucru se întâmplă chiar și în timpul unei mese care alăptează: în primul rând, pre-laptele cu calorii mai scăzute curge pentru a potoli setea. Din acest motiv, bebelușul nu are nevoie de ceai, apă sau suc în primele șase luni. Dacă vremea este foarte fierbinte și copilul este însetat, de multe ori vor dori să bea mai puțin pentru a-și potoli setea. Cu cât copilul bea mai mult, cu atât laptele devine mai gras. Prin urmare, este bine dacă copilul bea sânul cât mai gol posibil, astfel încât să primească și lapte bogat în calorii.
Alăptarea parțială este valoroasă
Dar chiar dacă vă hrăniți bebelușul cu lapte pentru bebeluși sau dacă se adaugă primul terci, este bine dacă copilul este încă așezat pe sân. Alăptarea parțială este valoroasă, subliniază experții în recomandările de acțiune. Deoarece laptele matern are multe avantaje: o femeie îl are întotdeauna cu ea, nu trebuie să atingi nimic, are temperatura ideală și este gratuit.
Laptele pentru bebeluși este un bun substitut pentru laptele matern dacă alăptarea nu funcționează (puteți găsi sfaturi pentru problemele de alăptare aici) sau ați prefera să îi dați copilului biberonul din alte motive. Cu toate acestea, testul nostru a arătat că aproape toate alimentele pentru copii conțin cantități crescute de substanțe asemănătoare uleiului mineral. Se recomandă doar o treime: Hrana pentru bebeluși în test: doar cinci pre-lapte praf sunt „bune”
Congelarea laptelui matern - așa funcționează
Nu numai că este benefic pentru mamele care lucrează faptul că laptele matern poate fi înghețat cu ușurință, la urma urmei, toate mamele ar trebui să se bucure ocazional de câteva ore de relaxare fără un copil. Laptele proaspăt exprimat poate fi păstrat la frigider timp de două zile, la maximum patru grade Celsius. Congelat la minus 18 grade Celsius, va dura șase luni. Este benefic să etichetați sticlele cu data la care au fost pompate.
Laptele matern poate fi încălzit în mod clasic într-o baie de apă sau într-un încălzitor de sticle cu aer cald. Cuptoarele cu microunde, pe de altă parte, nu sunt potrivite, deoarece laptele se încălzește inegal în ele. Resturile de lapte încălzit aparțin chiuvetei. Nu congelați din nou laptele decongelat, ci hrăniți-l în douăsprezece ore - sau aruncați-l.
Alăptarea: sănătoasă și pentru mame
În principiu, fiecare mamă tânără poate alăpta - indiferent cât de mari sau mici sunt sânii ei. Țesutul mamar se maturizează deja în timpul sarcinii și astfel se pregătește pentru producția de lapte.
Alăptarea este bună și pentru sănătatea femeii, deoarece eliberarea hormonului oxitocină atunci când copilul alăptează accelerează procesul Regresia uterului; fluxul săptămânal se usucă mai degrabă. Mamele care alăptează își găsesc și ele drumul mai repede Greutate normală înapoi. Studiile arată, de asemenea, că mamele care au alăptat, faceți cancer de sân mai rar decât alte femei. Alăptarea pare, de asemenea, să aibă un efect pozitiv asupra riscului de diabet al mamei.