Laptele v; g; rate - chefNini

Testând laptele de plante, am avut în vedere să le dedic un fișier pentru a vi le prezenta. Pentru fiecare lapte testat, vă ofer, într-un fel, o fișă de identitate cu aroma, compoziția, beneficiile și rețetele pe care le veți găsi pe blogul meu. Acestea vor fi actualizate pe măsură ce voi veni cu rețete.

laptele

Vreau doar să clarific un lucru: acesta nu este un articol sponsorizat pentru marca Bjorg. Îmi cumpăr laptele în supermarket și acesta este singurul brand oferit.

Lapte de alune

Aroma și culoarea sa: Aroma și culoarea sa ne amintesc foarte ușor de cele de alun. O culoare maro deschis, o aromă de nuci, fără îndoială, o recunoaștem foarte repede. Este un lapte excelent pentru a vă familiariza cu laptele de plante, deoarece este foarte gustos.
Compoziția sa: Laptele de alune este compus în principal din apă, alune și sirop de agave.
Beneficiile sale:

  • Conține o cantitate bună de calciu
  • Bogat în acizi grași esențiali
  • Bogat în vitamina A, care este foarte bun pentru vederea noastră
  • Bogat în vitamina E, ceea ce îl face un foarte bun antioxidant
  • Bogat în vitamina B, care îmbunătățește sistemul nostru imunitar și nervos
  • Conținut ridicat de l-arginină care ajută la prevenirea deteriorării arterelor noastre și formarea cheagurilor de sânge
  • Foarte bună sursă de fibre
  • Foarte digerabil
  • Proteinele sale sunt mai digerabile decât proteinele din laptele de vacă

Rețetele:

Lapte de castane

Aroma și culoarea sa: La fel ca laptele de alune, laptele de castane este cu adevărat delicios cu culoarea sa de caramel și aroma sa dulce.
Compoziția sa: Laptele de castane este compus în principal din apă și piure de castane.
Beneficiile sale:

  • Foarte bogat în calciu
  • Bogat în potasiu și magneziu
  • Energetic
  • Un alcalinizant excelent: scade aciditatea gastrică. Este un aliment foarte digerabil.
  • Sarac in grasimi
  • Proteinele sale sunt mai digerabile decât proteinele din laptele de vacă