Lasagna de cartofi dulci fără carne - ready4yourtopfigure

Cuvinte cheie fasole, simplu, lasagna, delicios, linte, porumb, fără carne, surse de proteine ​​vegetale, cartofi dulci, vegetarieni, substanțe vitale

lasagna

Calorii pe porție 423 kcal

ingrediente

  • 440 g cartofi dulci, crudi
  • 40 g linte
  • 160 g porumb
  • 200 g fasole
  • 500 ml de roșii piure
  • 50 g brânză gratinată rasă, ușoară
  • sare
  • piper
  • busuioc
  • cimbru
  • Ardei iute după gust

manual

Sfat de vârf

Amintiți-vă, cu cât feliile de cartof dulce sunt mai groase, cu atât va dura mai mult să se înmoaie. Dacă vă place ca cartoful dulce să fie ferm până la mușcătură, îl puteți tăia sau tăia în mod conștient în grosime.

Cartoful dulce este o garnitură extrem de populară în Germania de câțiva ani. Avem dreptate, deoarece conține o cantitate mare de substanțe vitale sănătoase și poate, printre altele, poate fi consumat chiar crud ...

Dacă doriți să aflați mai multe despre acest tubercul grozav, care, în afară de aspect, nu are nimic în comun cu cartofii noștri domestici, atunci ar trebui să citiți cu siguranță articolul nostru pe tema FACTURILOR ALIMENTARE. AICI accesați direct articolul: Cartofi dulci - pachete versatile de substanțe vitale (faceți clic aici!)

Pe PAGINA DE PRINCIPIU veți afla, printre altele, cum am reușit eu și partenerul nostru să slăbim împreună 70 de kilograme. Dacă ești și nemulțumit de tine, de silueta ta sau de situația ta de sănătate ... Nu ești singur!

Am ajutat deja mulți oameni să-și atingă greutatea dorită într-un mod simplu. Să luptăm împreună cu kilogramele.

Nu este absolut dificil dacă știi cum!

Lasă-mă să te ajut și te voi contacta ASTĂZI pentru o întâlnire GRATUITĂ și personală și consultare cu mine și dă clic AICI - Da, aș dori să organizez o consultare introductivă GRATUITĂ cu Tina (valoare regulată 47 EUR)! (Click aici!)

Vă aștept cu nerăbdare și mesajul dvs.!

PS: Dacă ți-a plăcut rețeta, asigură-te că o împărtășești cu prietenii tăi și nu uita să ne urmărești pe PINTEREST, pentru că doar așa poți să fii la curent. Puteți găsi mai multe rețete delicioase și inspirație sănătoasă pe PAGINA PRINCIPALĂ la rubrica REȚETE.