Laxative pentru pierderea în greutate Cât de periculos este cu adevărat
Dacă kilogramele vor fi aruncate, majoritatea nu pot merge suficient de repede. Dar care scopuri și metode au sens și sunt realiste? Există multe diete extreme care pot fi de fapt implementate numai acasă sau în clinici de dietă adecvate.
Slăbiți cu laxative
Utilizarea regulată a laxativelor poate deveni rapid periculoasă. Deși laxativele accelerează digestia, ele funcționează în esență în colon. Nutrienții sunt absorbiți în prealabil în stomac și intestinul subțire. Laxativele nu sunt, prin urmare, potrivite pentru a pierde în greutate, dietele nu ar trebui să fie păcălite de pierderea în greutate prezentată pe cântar. Succesul aparent se datorează numai pierderii de lichid. Pe termen lung, totuși, acest lucru face ca echilibrul electrolitic să devină dezechilibrat. Acest lucru duce la constipație, motiv pentru care cei afectați recurg la laxative din nou - adesea în doze chiar mai mari. Apare un cerc vicios. Dacă pierderea de lichid este ridicată și dieta este restricționată în același timp, poate apărea hipokaliemie severă. Medicii înțeleg acest lucru ca fiind tulburări electrolitice cauzate de un deficit de potasiu, insuficiență renală sau aritmii cardiace.
Schimbarea alimentelor este mai eficientă și mai sănătoasă
Dacă medicamentele precum laxativele sunt luate intenționat, permanent, sporadic sau excesiv fără indicații medicale, acest lucru este denumit abuz de droguri. Preparatele laxative se încadrează și în această categorie dacă sunt utilizate ca presupuse ajutoare la dietă. Dacă doriți să pierdeți un kilogram sau doi la începutul verii, puteți primi sfaturi de la farmacia locală. În multe locuri, farmaciștii au primit o instruire suplimentară în sfaturi nutriționale. Persoanele care fac dietă pot obține informații despre obiceiurile de dietă și stilul de viață și, astfel, pot face față kilogramelor de bunăstare într-un mod sănătos.