LCHF Sos maro ketogenic fără gluten

Timp de pregătire: 10 minute

Timp de gătit: 15 minute

Porții: 8 porții de 1/4 cană (60 ml)

Sos maro Keto ideal pentru a însoți carnea de vită, pui sau pentru a vă face o poutină ketogenică (da, da poate fi). Rețetă foarte simplă, cu foarte puține ingrediente. Aceasta este o rețetă „parenting inteligent în grabă”. L-am adaptat pentru dieta ketogenică. Putem face unele variații în funcție de nevoile noastre. Dacă sosul trebuie să însoțească puiul sau orice păsări de curte, folosiți bulion de pui. Ca însoțitor al cărnii de vită, se folosește bulion de vită. Îmi place și să adaug ciuperci și puțin vin roșu. Pentru a face poutine folosesc ridichi la cuptor (rețetă de ridiche la cuptor), fasole verde aburită, brânză și sos maro ceto făcut cu bulion de vită.

Ketogenic/Keto/LCHF/sos brun fără gluten

Timp de preparare: 10 minute Timp de gătit: 15 minute Timp total: 25 minute

Porții: 8 porții de 1/4 ceașcă (60 ml)

Sos maro ideal pentru a însoți carnea de vită, pui sau pentru a face o poutină ketogenică (da, da poate fi).
Variante din rețeta de bază:

Pentru a însoți puiul și păsările de curte:

1- bulion de pui

---