Le Mag EVALAR - Suplimente alimentare pe bază de plante naturale dedicate femeilor stresante,

suplimente

Luna mai și lunile sale de weekend au sosit în sfârșit. Dar nu este întotdeauna ușor să mențineți o dietă sănătoasă atunci când călătoriți și departe de casă. Pentru a vă bucura liniștit de poduri și a nu vă strica vacanța cu probleme digestive, urmați sfatul nostru.

Tranzitul intestinal este ușor deranjat în timpul călătoriei. Stresul călătoriei poate duce la probleme digestive precum constipație sau balonare. Încercați să vă relaxați practicând câteva exerciții de respirație sau relaxare (puteți consulta articolul nostru „Găsiți relaxare și seninătate în orice moment”).


Nu uitați să luați o cutie în geantă Express Relax, pe baza de Griffonia și Passionflower, două plante cu proprietăți relaxante. Veți putea mesteca o tabletă dacă este necesar.

Evitați principalele tulburări digestive în timp ce călătoriți

Pentru a evita diaree sau faimosul turist, asigurați-vă că vă spălați frecvent mâinile cu săpun (pentru a evita contaminarea cu germeni), alegeți întotdeauna apă îmbuteliată și urmăriți gătitul alimentelor (cărnii). Limitați cofeina, produsele lactate și alimentele și băuturile prea dulci.