Leaderfit Kettlebell Iron 12kg - Nutriwellness
Descriere Kettlebell Iron
Combinați construcția musculară și cardio cu clopotele. Antrenamentele cu clopotei vă oferă mai multă forță, mai multă putere și, de asemenea, mai multă flexibilitate și rezistență pentru culturism mai bun. Spre deosebire de gantere, kettlebell permite mișcări de oscilație. Acest accesoriu de antrenament cu greutăți apelează la multe grupuri musculare și vă permite să lucrați la coordonare, echilibru, cardio, înveliș, forță, agilitate.
| Culoare | Negru și roșu |
| Greutate | 12 kg |
| Condiționare | Vândut de bucată |
| marcă | Leaderfit |
Descriere Kettlebell Iron
Combinați construcția musculară și cardio cu clopotele. Antrenamentele cu clopotei vă oferă mai multă forță, mai multă putere și, de asemenea, mai multă flexibilitate și rezistență pentru culturism mai bun. Spre deosebire de gantere, kettlebell permite mișcări de oscilație. Acest accesoriu de antrenament cu greutăți apelează la multe grupuri musculare și vă permite să lucrați la coordonare, echilibru, cardio, înveliș, forță, agilitate.
| Culoare | Negru și roșu |
| Greutate | 12 kg |
| Condiționare | Vândut de bucată |
| marcă | Leaderfit |
Leaderfit Kettlebell Iron 12kg Informații
Pentru a utiliza cât mai bine kettlebells, puteți practica antrenament balistic ca parte a antrenamentului încrucișat. Acesta din urmă constă în accelerarea și apoi eliberarea (sau însoțirea) unei greutăți. Acest tip de antrenament sportiv vizează fibrele musculare rapide care sunt cele cu cel mai mare potențial de dezvoltare.
Un alt punct important în favoarea kettlebell este munca asimetrică. La fel ca o halteră, permite mișcarea independentă spre dreapta și stânga. Deci, vă puteți reechilibra punctele slabe în loc să le întăriți, așa cum este cazul culturismului cu o bară.
Toate clopotele au un afișaj de greutate, precum și un mâner cromat. Partea inferioară este aplatizată astfel încât clopoțelul să rămână ferm fixat și să nu se poată mișca. Acest lucru oferă stabilitate și previne mișcarea atunci când vă aflați între exerciții. Cu baza acoperită cu cauciuc, vă protejează podelele de uzură.
Folosirea kettlebells este o modalitate simplă și eficientă de a lucra. În plus, ocupă puțin spațiu atât pentru depozitare, cât și pentru exersare (vezi rafturi și depozitare). Prin urmare, acestea sunt perfecte pentru antrenament la domiciliu.