Lecții de grup La Forge Sports Club

Doriți să aflați despre sport, să dobândiți o practică sportivă, să vă mențineți sau să vă dezvoltați performanța sportivă ?
La Forge Sports oferă o varietate de activități (RPM, Step, BODYATTACK, Thighs-abs-glutes, Pilate, Zumba ...) oferite în lecții de grup de către antrenori autorizați, astfel încât să vă puteți distra, să vă distrați și să vă relaxați în practicarea sporturilor exerciții.
Optimismul și motivația fiind esențiale pentru a vă bucura pe deplin de beneficiile antrenamentului sportiv, lecțiile de grup sunt oferite pe tot parcursul zilei în 3 camere disponibile. Nu ezitați să ni se alăture, lecția/grupurile pe care le-ați ales vor deveni rapid o întâlnire prietenoasă ...

forge

Virtutile:

  • arde grăsime
  • crește capacitatea cardiovasculară
  • vă permite să obțineți o siluetă echilibrată și sculptată
  • tonifică fesele, șoldurile și picioarele
  • îmbunătățește rezistența musculară și crește rezistența picioarelor
  • nu crește masa musculară
  • pierderea a 600 de calorii într-o sesiune de 50 de minute
  • eliberează endorfine pentru a ameliora stresul și a vă menține într-o formă bună

RPM CINEMA

  • RPM Cinéma este un curs de ciclism pe un ecran uriaș.
    Pedalezi către muzică puternică, într-o cameră specifică, iluminată doar de lumini colorate, pentru a face ecranul uriaș al cinematografului perfect vizibil.
    Cinema RPM este o alternativă excelentă la lecțiile clasice de ciclism și permite tuturor să beneficieze de celebrul „efect de grup”, în timpul sesiunilor de calitate cu cei mai mari antrenori Lesmills (fanii ciclismului vor aprecia).DE CE UN CURS DE CINEMA RPM ÎN O CAMERĂ CARE OFERĂ DEJA CLASELE LIVE? ?
    Această clasă este ideală pentru cei care caută un antrenament cardio simplu, eficient, rapid, potrivit atât pentru începători, cât și pentru bicicliști avansați și care se potrivește cu ușurință în programul dvs.Avantaj semnificativ:FARA REZERVARE și fără supliment. RPM Cinema va fi difuzat pe un program foarte larg.

ECHILIBRUL CORPULUI

  • Combinație de exerciții de yoga, tai chi și Pilates pentru a dobândi forță, flexibilitate, concentrare și calm.
  • Durata 50 de minute.
  • Îmbunătățește flexibilitatea și tonul. Ieși relaxat și în largul tău.