Lectură online - Asociația Seniori
La bătrânețe ÎN FORMĂ - inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și exerciții fizice
Activii în munca senior sunt instruiți
Primarul Matthias Schardt a salutat angajații stației sociale, Fundația Braun'schen, ofițeri superiori și voluntari din diferite asociații pentru pregătirea de bază „La bătrânețe ÎN FORMĂ - promovează o alimentație sănătoasă, mai mult exercițiu, participare activă în comunități” la Centrul de Artă și Cultură din Rülzheim . Sub motto-ul „Viață bună la bătrânețe”, participanții ajută la viața în comunitatea din Rülzheim prietenoasă cu persoanele în vârstă și fac tot posibilul pentru ca persoanele în vârstă să poată îmbătrâni cât mai sănătoase și cu cea mai bună îngrijire posibilă.
Cursurile de formare BAGSO sunt oferite ca parte a planului național de acțiune „IN FORM - Inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu” de către Ministerul Federal al Alimentației și Agriculturii (BMEL) și Ministerul Federal al Sănătății (BMG). Acestea sunt realizate de Asociația Federală a Organizațiilor Cetățenilor în vârstă (BAGSO) e.V. în cooperare cu administrația raională din Germersheim.
Aspectele unei diete echilibrate și exerciții fizice adecvate au fost discutate cu participanții. S-a arătat ce importanță și efect au pentru sănătate, menținerea performanței și bunăstarea personală. Un alt accent al acestui curs de formare avansată a fost examinarea întrebării cu privire la modul în care problemele nutriției echilibrate și exercițiul suficient în munca cu persoanele în vârstă pot fi abordate și puse în aplicare activ pentru a motiva persoanele în vârstă să își asume o responsabilitate mai personală pentru promovarea sănătății personale. Sugestiile au fost discutate în grupuri și în plen și testate împreună pe exemple practice.
Invitație la antrenamentul MitMachBox „În Bătrânețe ÎN FORMĂ”
Invităm cu cordialitate pe toți cei implicați în munca la seniori la instruirea MitMachBox din Rülzheim ca parte a participării raionului ca comună pilot a proiectului „La bătrânețe ÎN FORMĂ - promovarea mai multă bunăstare și a calității vieții la bătrânețe la nivel comunal”.
IN FORM MitMachBox constă dintr-o valiză cu patru foldere și un DVD: cunoștințe, mâncare, exerciții și test cu un total de 1.000 de pagini. Formularul IN MitMachBox este oferit gratuit multiplicatorilor care lucrează cu grupuri de persoane în vârstă în legătură cu participarea la instruire. Instruirea MitMachBox va avea loc miercuri, 4 martie 2020, de la 9:30 la 16:30 în Centrul de Artă și Cultură, Kunzengasse 3-5, 76761 Rülzheim. Instruirea MitMachBox este special orientată către grupul țintă de ghizi seniori sau cei implicați în vizitarea și însoțirea serviciilor pentru persoanele în vârstă, precum și liderii grupurilor de seniori care se întâlnesc regulat și discută diferite subiecte și desfășoară activități. Ca parte a antrenamentului de o zi, participanții vor discuta recomandări pentru o dietă echilibrată și exerciții fizice adecvate și cum să le implementați în viața de zi cu zi. În special, sunt prezentate următoarele:
conținutul și structura metodologică a IN FORM MitMachBox
posibilitatea utilizării individuale și modificarea sugestiilor din IN FORM MitMachBox pentru pregătirea orientată către grupul țintă și implementarea evenimentelor pentru persoanele în vârstă.
Participanții încearcă utilizarea IN FORM MitMachBox pe exemple concrete și cunosc o varietate de abordări despre cum pot fi practic experimentate aspectele unei diete echilibrate sau selectarea și utilizarea alimentelor bogate în nutrienți, precum și posibilitățile de exercițiu în munca cu persoanele în vârstă. Toți participanții primesc un certificat după finalizarea instruirii. Dna Ilona Berg va modera instruirea ca membru al echipei de proiect și ca vorbitor de specialitate. Exemplele practice, degustările și exercițiile de mișcare sunt pregătite și efectuate de către participanți. În acest fel, veți afla cum puteți rezolva subiectul alimentației sănătoase și al exercițiilor fizice suficiente practic cu grupuri de seniori.