LegaPlus - îngrijirea pielii și nutriția pacienților cu boala Parkinson

Boala Parkinson și dieta

„Fă exerciții fizice în mod regulat și mănâncă sănătos” este un sfat pe care toată lumea ar trebui să îl ia în suflet. Cu toate acestea, o dietă echilibrată este deosebit de importantă pentru pacienții cu boala Parkinson. O mulțime de fructe, legume și alți carbohidrați complecși, cum ar fi cerealele și anumite proteine, ar trebui, prin urmare, să facă parte din dieta zilnică. Desigur, trebuie să bei suficient.

Bea multa apa

Consumul de alcool este o parte esențială a unei diete sănătoase și, de asemenea, ajută la reducerea potențialelor probleme de constipație.

Gură uscată

Dacă aveți gura uscată, beți mai des înghițituri mici de apă sau, alternativ, sugeți cuburi de gheață. Bomboanele sau guma de mestecat pot ajuta, de asemenea, la stimularea producției de salivă și la reducerea posibilelor uscăciuni ale gurii.

Carbohidrați și zaharuri

Adesea, după consumul de carbohidrați și zahăr, pot apărea tulburări de mișcare (diskinezie). Carbohidrații sunt esențiali pentru menținerea greutății corporale și a nivelurilor de energie, așa că trebuie furnizați organismului în cantități suficiente.

Probleme de înghițire

Înghițirea poate fi mai ușoară căscând de câteva ori înainte de a mânca. Acest lucru relaxează gâtul și mușchii. O postură confortabilă ajută, de asemenea, la evitarea dificultăților de înghițire. Bând înghițituri mici de apă și consumând porții mici, de asemenea, vă poate ajuta.

Constipație

Mâncarea trebuie să fie echilibrată și luată la ore stabilite. Exercițiile fizice regulate ajută, de asemenea, la menținerea corpului și a intestinelor în formă.

Recomandări dietetice generale:

Mănâncă normal și regulat.
Cu dischinezie, acordați atenție necesității crescute de calorii.
Mănâncă mai mulți carbohidrați decât proteinele.
Mănâncă cinci porții mai mici pe tot parcursul zilei sau trei mari.

O dietă sănătoasă este de asemenea utilă pentru boala Parkinson.

Mai multe informații despre nutriție:

Interacțiuni medicamentoase

Multe medicamente împotriva bolii Parkinson conțin ingredientul activ levodopa (L-Dopa). L-Dopa este foarte asemănător cu blocurile proteice care se găsesc în alimente. Proteinele dietetice, precum L-Dopa, sunt absorbite în sânge prin membrana mucoasă a intestinului subțire. Ca urmare, există concurență pentru opțiunile de transport active. Deci, dacă se ia o cantitate mare de proteine cu L-Dopa, efectele medicamentului pot fi semnificativ slăbite.

Greață și vărsături

Greața este un simptom comun la pacienții cu boala Parkinson. Acest lucru se datorează faptului că boala poate duce la golirea întârziată a stomacului și, astfel, la un sentiment prematur de sațietate și plenitudine.

Un alt motiv pentru greață constă în medicamentele pe care le luați. Atât agoniștii L-dopa cât și dopamina pot provoca greață și vărsături. Aceste simptome pot fi reduse prin dozarea lentă a medicamentului și de obicei scad odată cu durata utilizării.

constipație

Constipația este un efect secundar comun al bolii Parkinson. Activitatea intestinală poate fi redusă nu numai de boală în sine, ci și de medicamentele luate. Dacă sunteți constipat, este recomandabil să luați o dietă bogată în fibre, să faceți exerciții fizice mult și regulat și să beți suficient.

Pierderea poftei de mâncare

Pierderea poftei de mâncare are de obicei cauze complexe. Dificultăți la înghițire, constipație sau mâini neliniștite pot reduce plăcerea și plăcerea de a mânca. Pierderea poftei de mâncare este, de asemenea, un fenomen legat de vârstă. Simțul mirosului și gustului se diminuează odată cu creșterea vârstei. Prin urmare, fiecare zecea persoană cu vârsta peste 60 de ani suferă de lipsa poftei de mâncare.

Boala Parkinson poate fi, de asemenea, asociată cu dificultăți la înghițire. Dacă observați că devine din ce în ce mai dificil de înghițit, ar trebui să clarificați cu siguranță acest lucru împreună cu medicul dumneavoastră.

Recomandări împotriva pierderii poftei de mâncare

Mișcarea stimulează apetitul!
„Poți mânca cu ochii!” Sunt importante mâncărurile aranjate apetisant și o ambianță plăcută.
Utilizare generoasă de ierburi și condimente proaspete.
Atenție: nu săriți prea mult!
Mănâncă cinci porții mai mici pe tot parcursul zilei sau trei mari.
Dacă ai nevoie de mai multe calorii, folosește unt și smântână sau uleiuri vegetale.
Are un gust mai bun împreună! Mâncarea împreună promovează contactele sociale, crește pofta de mâncare și antrenează vocea.

Recomandări pentru tulburările de înghițire

Dificultăți la înghițire pot apărea ca parte a bolii Parkinson. Pentru a preveni sufocarea și sufocarea, luați în considerare următoarele sfaturi:

Ajustările dietei sunt utile pentru tulburările de înghițire.
Pregătiți mâncarea proaspătă.
Pregătiți mâncărurile gătite individual și aranjați-le gustoase.

Informatii suplimentare

Sfaturi pentru îngrijirea pielii

Pielea la pacienții cu boala Parkinson

Îngrijirea pielii este importantă

Pielea este un strat de protecție și o reflexie a sufletului în același timp. La aproape doi metri pătrați, este cel mai mare organ uman. Acesta joacă un rol foarte important în tratamentul cu medicamente care sunt absorbite prin piele. Este nevoie de îngrijire și observație specială pentru a-și putea îndeplini funcțiile în mod corespunzător.

sudoare

La persoanele care suferă de boala Parkinson, predispoziția naturală a pielii este adesea mascată de o disfuncție a sistemului nervos autonom. Sistemul nervos autonom reglează, de asemenea, secreția de transpirație, printre altele. Acest lucru poate fi crescut la persoanele cu boala Parkinson, uneori și local. Acest lucru este deosebit de important pe timp de noapte, deoarece poate fi necesar să schimbați de mai multe ori pijamaua sau cămașa de noapte, precum și lenjeria de pat. Dacă transpirați frecvent noaptea, poate fi util să aveți gata o a doua pătură, cearșafuri și haine de noapte noi. În acest fel vă puteți întinde repede într-un pat uscat și puteți adormi mai ușor. Așezarea prosoapelor sub zonele afectate și-a dovedit și valoarea. Rufele sau lenjeria de pat transpirate trebuie schimbate întotdeauna imediat. Lenjeria de pat aerisită și lenjeria de pat din fibre naturale (bumbac) asigură un mediu de somn plăcut.

Fenomen „față de unguent”

Pielea pacienților cu boala Parkinson este uneori foarte intens unsă de sebumul propriu al organismului. Fața este cea mai afectată. Poate arăta apoi ca o cremă proaspăt aplicată, de unde și denumirea de „față de unguent”.

Îngrijirea ochilor

Pentru a îndepărta sebumul de pe ochi, comprese umede și calde pot fi așezate pe pleoape de mai multe ori pe zi. Dacă ochii sunt prea uscați, lichidul lacrimal artificial poate fi de ajutor. În general, un oftalmolog ar trebui consultat cu probleme oculare.

Igiena personală zilnică

Pentru un pacient care suferă de boala Parkinson, există diverse aspecte care trebuie luate în considerare în igiena personală zilnică datorită limitărilor tipice bolii. Viziunea neclară, încețoșată, precum și abilitățile motorii afectate și tremurul care apare pot provoca dificultăți. Amețeli de diferite grade, scăderea bruscă a tensiunii arteriale și afectarea vigilenței pot duce, de asemenea, la incertitudine. Folosirea toaletei, scăldatul și chiar dușul în cabina de duș poate fi o adevărată provocare. De exemplu, scaunele și covorașele impermeabile, antiderapante, mânerele și oglinzile reglabile din baie sau duș vă pot ajuta.

Informatii suplimentare

Sport și relaxare

Boala Parkinson și exerciții fizice

Sportul servește la menținerea și, în cel mai bun caz, ajută la îmbunătățirea mobilității persoanelor care suferă de boala Parkinson. Activitatea activă s-a dovedit că are un efect pozitiv asupra puterii, rezistenței și coordonării. Acest lucru nu numai că îi face pe bolnavii de Parkinson să se simtă mai în siguranță în viața de zi cu zi, ci și contracarează retragerea socială și este distractiv.

regularitate
Este deosebit de important ca persoanele cu boala Parkinson să facă exerciții fizice în mod regulat. Doar așa se poate obține succesul antrenamentului treptat prin creșterea frecvenței, intensității și duratei antrenamentului. Singurul lucru care contează este gândul olimpic „este totul”, dar performanța maximă și presiunea de a efectua nu ar trebui să facă parte din activitatea ta sportivă.

Puternici împreună
Antrenamentul cu ceilalți este distractiv și motivant. Multe cluburi, centre de educație pentru adulți sau companii de asigurări de sănătate oferă oportunități sportive extinse. Persoanele bolnave pot obține informații acolo și pot găsi asistență. Persoanele care suferă de boala Parkinson ar trebui să discute cu medicul lor care este sportul potrivit pentru boala Parkinson și în fiecare caz individual. Fie că sunt drumeții, ciclism, nordic walking, Pilates, înot, yoga sau dans, există multe opțiuni.

Patru reguli pentru sport:
1. Antrenează-te întotdeauna cu un însoțitor.
2. Când vă exercitați, luați în considerare circumstanțele actuale ale bolii dumneavoastră.
3. Încetiniți-vă ambiția, evitați cererile excesive.
4. Evitați sporturile cu un risc ridicat de cădere.

Relaxați-vă în ciuda bolii Parkinson

Există diferite moduri de a găsi relaxare activă. Datorită tensiunii musculare crescute în boala Parkinson, anumite tehnici pot ajuta la relaxarea conștientă a mușchilor. Rezultatul este un echilibru îmbunătățit, reducerea stresului și o conștientizare mai conștientă a corpului. Există o mare varietate de tehnici din care să vă alegeți propriile exerciții individuale.

Qi Gong pentru trup și suflet

Tehnica de relaxare din Orientul Îndepărtat Qi Gong vrea să activeze „fluxul de energie” cu ajutorul formelor de meditație, concentrare și mișcare. Nu aveți nevoie de echipament special pentru a face exercițiile. Qi Gong se practică mai ales în timp ce stai așezat. Dacă doriți să fiți provocat mai mult, este recomandată forma avansată de Qi Gong numită Tai-Chi.

Mai multe tehnici de relaxare

Așa-numitul antrenament autogen obține rezultate bune, în special pentru persoanele cu boala Parkinson. De regulă, veți învăța tehnica autogenă într-un grup timp de câteva săptămâni. Corpul este adus într-o relaxare profundă, care în special ameliorează tensiunea dureroasă a mușchilor.

Pe lângă metodele hipnoterapeutice, adică variantele pasive, pacienții cu boala Parkinson pot efectua și metode progresive de relaxare musculară. Exercițiile lui Jacobson sunt cunoscute și sub numele de relaxare musculară progresivă. Relaxarea este activă cu ajutorul exercițiilor. Antrenamentul implică alternarea tensiunii și tensiunii. Acest lucru promovează i.a. conștientizarea propriului corp. Părțile corpului cu rigiditate musculară puternică (rigiditate) nu ar trebui incluse în rutina de exerciții de relaxare musculară progresivă.

Învățarea tehnicilor de relaxare durează de obicei câteva săptămâni. Este recomandabil să vă alăturați unui grup pentru a practica împreună. Pentru adrese și opțiuni de contact pe site, discutați cu compania dvs. de asigurări de sănătate.

Măsuri de susținere în viața de zi cu zi

Posibilități și instrumente

Persoanele afectate de boala Parkinson au posibilitatea de a face viața și viața de zi cu zi mai ușoară cu ajutorul ajutorului. Pentru a face față lucrurilor de zi cu zi cât mai independent și independent posibil, de obicei sunt necesare nu numai ajutoare, ci și ajustări ale mediului de viață. Știind ce drepturi au persoanele afectate la ajutoare și asistență nu numai că face viața de zi cu zi mai ușoară, dar, de obicei, economisește bani.

Stăpânirea vieții de zi cu zi
Pentru a putea stăpâni independent viața de zi cu zi în propriul mediu de viață, aceasta ar trebui să fie adaptată cerințelor speciale. Cu ajutorul produselor încercate și testate, dar și a produselor noi, inovatoare, viața de zi cu zi poate fi stăpânită singură cât mai mult timp posibil.

Unelte mici
În plus față de ajutoarele speciale pentru pansament, există și ajutoare utile pentru bucătărie și gestionarea gospodăriei. Există întotdeauna inovații de produse care îmbunătățesc calitatea vieții persoanelor care suferă de boala Parkinson. De exemplu, lingura extrem de tehnică de la Liftware® compensează mișcările tremurătoare ale mâinii. Pacienții bolii Parkinson nu au nevoie de ajutorul altora atunci când mănâncă. În special pentru persoanele care se retrag din public din cauza Parkinson, acest ajutor îi poate încuraja să meargă la un restaurant sau să mănânce din nou cu prietenii.

Mobilitate și viață
Pentru a face față vieții de zi cu zi în mod independent și independent, este important să mențineți mobilitatea. Măsuri precum fizioterapia și terapia ocupațională ajută la îmbunătățirea mobilității persoanelor cu boala Parkinson. Mijloacele de mers pe jos pot fi utilizate într-un stadiu avansat. Acestea permit lucrurilor de zi cu zi să se desfășoare independent și, prin urmare, un pic de independență.

Adaptarea propriilor patru pereți este deosebit de utilă pentru igiena personală, deoarece vă protejează intimitatea. Chiuveta, toaleta și dușul ar trebui să fie adaptate structural, astfel încât nimic să nu împiedice igiena personală independentă. Barele de prindere la duș, scaunele de înălțare pe toaletă și spațiul pentru genunchi și brațe în zona chiuvetei facilitează igiena.

Alte două ajutoare, patul de îngrijire și liftul, ajută nu numai bolnavii de Parkinson în sine, ci și îngrijitorii. De exemplu, a intra și a ieși din pat poate fi mai ușor și mai rapid pentru bolnavii de Parkinson. Un pat de îngrijire este adaptat individual bolnavului de Parkinson. La rândul lor, ridicatorii facilitează deplasarea.

Reglementările legale și dreptul la ajutoare
Legea prevede că o persoană este considerată a fi invalidă dacă există o mare probabilitate ca funcția fizică, capacitatea mentală sau sănătatea mintală a acestora să devieze de la condiția tipică pentru anul de viață mai mult de șase luni și, prin urmare, participarea lor în societate este afectată ( §2 Abs. 1 SGB IX).

O dizabilitate este recunoscută printr-o cerere la biroul de pensii; dacă aceasta este respinsă, persoana în cauză poate depune o obiecție. Puteți găsi mai multe informații pe site-ul Ministerului Federal al Muncii și Afacerilor Sociale la: www.einfach-teilhaben.de

În plus, o reformă a Legii de consolidare a îngrijirilor pe termen lung a intrat în vigoare la 1 ianuarie 2017; Aici nu se mai face distincție între trei niveluri de îngrijire, ci sunt definite mai degrabă cinci niveluri de îngrijire. Fundalul reformei este acela de a putea clasifica mai bine nevoile individuale de îngrijire.

Cu ajutorul unei scrisori informale sau a unui apel telefonic, ajutoarele de îngrijire pot fi solicitate de la fondul de asigurări de sănătate sau de îngrijire pe termen lung. Dreptul poate fi acordat indiferent de nivelul de îngrijire, dar trebuie apoi dovedit printr-o rețetă medicală sau o rețetă.

Scutire financiară
După stabilirea gradului de handicap, persoanele cu boala Parkinson primesc sprijin sub forma unui drept la protecție, asistență și compensație financiară.
Acestea includ:

Protecție sporită împotriva rezilierii
O considerație specială în viața profesională
Ajutor pentru obținerea unui ucenic sau a unui loc de muncă
Călătorie redusă sau gratuită în transportul public
Avantajele fiscale (suma în funcție de gradul de handicap)
Subvenție specială pentru locuințe
Scutire de la impozitul rutier
Utilizarea locurilor de parcare pentru persoane cu dizabilități
Reduceri de preț la biletele de admitere
îngrijire casnică
Reducerea taxei de licență radio și/sau reducerea taxei pentru conexiunea telefonică
Reduceri la traficul aerian intern german (informații de la companiile aeriene)