Legume umplute - droguri lingura de lemn
Rămăsesem peste orez și m-am gândit la ce-l puteam folosi în mod sensibil și sănătos: legume umplute! Am folosit ardei și castraveți de diferite culori. Practic puteți folosi orice legumă care este potrivită pentru umplutură!
Îmi place când legumele plutesc în sos de roșii din abundență și roșiile conservate întregi, curățate de coajă, sunt doar alegerea perfectă! Au dulceața potrivită, un gust aromat și amestecarea lor este, de asemenea, distractivă!
Lucrul grozav despre legumele umplute este că te umple rapid! O jumătate de castravete sau o jumătate de ardei îmi este de obicei suficientă! De asemenea, puteți prepara acest fel de mâncare grozav! Faceți-l la prânz și apoi puneți-l la cuptor seara. Restul, dacă a mai rămas ceva, poate fi înghețat fără ezitare!
Gratinarea cu brânză este opțională, dar ți-o recomand! Nu economisește exact calorii, dar alimentele gratinate au un gust mai bun!
