IIFYM Masterclass - În cazul în care se potrivește cu macro-urile dvs. Udemy

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Dacă se potrivește macro-urilor dvs. - masterclass-ul nutrițional

cazul

Cum să îți atingi figura de vis fără să renunți!

Acest curs se adresează tuturor celor care Sunteți interesați să dobândiți cunoștințe despre dietă, dacă se potrivește macro-urilor dvs. și, în cele din urmă, și în mod privat vreau sa folosesc. El este potrivit pentru incepatori, care fie doresc să slăbească pe termen lung, dar și pentru sportivii experimentați care doresc să-și construiască masa musculară pe termen lung.

Cu acest curs veți deveni un profesionist în dietă flexibilă

În acest curs, veți folosi și veți învăța cum să mâncați din perspectiva unui tânăr nutriționist. Veți învăța (fără nicio mare teorie) proiectarea Planuri nutriționale, sfaturi practice despre nutriție, multe rețete delicioase noi și multe altele (cursul este actualizat constant!).

De asemenea, veți învăța:

· Determinați caloriile deținute conform analizei de 14 zile

Determinați-vă macronutrienții atât în ​​dietă, cât și pentru construirea mușchilor

· Cum se folosește aplicația Myfitnesspal

· Numeroase trucuri nutriționale

Cel mai bine este să derulați până la capăt și să aruncați o privire la curriculum.:)

· Acest curs este actualizat și extins continuu.

· Incl. Fișiere PDF și Excl. (Pentru propria dvs. utilizare în continuare!)

· Voi răspunde la toate întrebările dvs. despre tema cursului într-un timp scurt (asistență personală!).

· Bonus 1: 35 de rețete preferate - Cartea de bucate ca carte electronică

· Bonus 2: un plan de formare de bază pentru toți începătorii

Lectorul dumneavoastră:

Numele meu este Matthias Zoller. Sunt antrenor personal independent și nutriționist. De mai bine de 5 ani lucrez zilnic cu o mare varietate de clienți. Mai presus de toate, sunt activ în segmentul sfaturilor nutriționale și îi ajut pe oameni să își atingă figura de vis individuală, adaptându-și dieta la viața de zi cu zi. În acest tutorial video extensiv IIFYM, vă voi arăta tot ce trebuie să știți în acest domeniu al nutriției, astfel încât să puteți implementa cu ușurință tot ceea ce ați învățat.

Vei învăța asta

· Munca profesională cu metoda IIFYM

· Aflați baza pentru o mentalitate de succes și puternică.

· Aflați cum să vă definiți în mod clar obiectivele în conformitate cu regula inteligentă.

· Aflați cum să calculați caloriile deținute.

· Aflați cum să vă calculați macronutrienții.

· Aflați cum să începeți în mod optim dieta.

· Aflați cum să construiți în mod optim mușchii.

· Aflați să vă urmăriți caloriile.

· Aflați cum să utilizați aplicația Myfitnesspal

Există anumite cerințe sau premise pentru curs?

Photoshop CC este recomandat (cu restricții: de la Adobe CS5)

Cui este potrivit acest curs pentru:

· Toți începătorii care nu sunt încă familiarizați cu metoda nutrițională dacă se potrivește cu macros și ar dori să o cunoască mai bine.

· Pentru toți cei care doresc să își creeze propriul plan de nutriție individual.

· Pentru toți cei care doresc să învețe cum să construiască mușchii în mod optim.

· Toți cei care în cele din urmă vor să se apropie de figura lor de vis.