Lemn dulce - aplicare, efect, ingrediente Plante medicinale Glycyrrhiza glabra ~ Marele german
Aici veți afla tot ce trebuie să știți despre lemnul dulce și rădăcina de lemn dulce - de la ingrediente până la efecte până la aplicare.
Ce este lemn dulce?
Știați că există o substanță care este de 50 de ori mai dulce decât zahărul? Aceasta este glicirizina, care se găsește în rădăcina de lemn dulce. Sunteți chiar familiarizați cu acest rege incontestabil al gustului dulce, deoarece conferă lemnului dulce aroma sa delicios de dulce. Pe lângă dulceața intensă, lemnul dulce are și o notă ușoară de anason.
În trecut, lemnul dulce era prețios și rezervat doar celor bogați. Pentru a cuceri o femeie, bărbaților îndrăgostiți le plăcea să râdă lemn dulce și să-l dea persoanei dragi pentru a face impresie. De aici provine sintagma „raspire de lemn dulce”. În sens figurat, asta face cineva întotdeauna atunci când dă altei persoane complimente exagerate pentru a se încuraja cu această persoană.
Lemnul adevărat (Glycyrrhiza glabra), cunoscut și sub numele de lemn dulce spaniol, este o plantă perenă găsită în Mediterana și Asia de Vest. Cele 20-30 de tipuri de lemn dulce includ lemn dulce rusesc și chinezesc. Adevăratul lemn dulce cu o înălțime de statură de până la 2 metri aparține, ca mazărea, familiei leguminoaselor, care la rândul ei este atribuită familiei fluturilor. Rădăcinile galbene, lemnoase ale plantei sunt utilizate medicamentos. Frunzele ovale ale plantei medicinale sunt acoperite cu peri glandulari lipicioși. Lemnul dulce înflorește lavandă palidă, albăstrui sau violet din iunie până în iulie. Florile sunt aranjate ca strugurii. Leguminoasele, care au aproximativ 2 centimetri lungime și adăpostesc semințele, se dezvoltă din ele.
Ingrediente de lemn dulce
În lemn dulce, ingredientele cu efect medicinal includ saponinele triterpenice precum glicirizina. În plus, flavonoidele (cum ar fi lichiritina), cumarinele și substanțele mucoase apar în planta medicinală.
Efect de lemn dulce
Rădăcină de lemn dulce pentru tuse, gripă și răceli
Proprietățile medicinale ale lemnului dulce pentru răceli precum tuse și bronșită sunt recunoscute din punct de vedere medical. Aici, un supresor de tuse pe bază de plante (sirop de tuse) cu extract de rădăcină de lemn dulce sau un ceai de lemn dulce poate slăbi mucusul blocat și poate face mai ușor expectoratul, astfel încât simptomele de răceală să fie ușurate și pot dispărea mai repede.
Datorită proprietăților sale antivirale, rădăcina de lemn dulce - de exemplu, ca lemn de lemn dulce de la farmacie sau tinctură - este potrivită pentru a atenua o răceală, dar și o gripă sau o infecție asemănătoare gripei cauzată de viruși. Cercetătorii au descoperit că ingredientele din lemn dulce inhibă creșterea anumitor virusuri (cum ar fi anumite virusuri gripale), astfel încât vindecarea să poată avea loc mai repede. În plus, efectele secundare apar rar cu lemn dulce în comparație cu medicamentele chimice. Pentru a obține succesul vindecării cu gripă, ar trebui luate preparate de lemn dulce (cum ar fi capsulele) care conțin o doză mai mare de ingrediente active.
Lemn dulce pentru probleme gastro-intestinale: inflamație a mucoasei stomacului, ulcere și arsuri la stomac
Bacteriile pot fi, de asemenea, inofensive prin extractul de rădăcină de lemn dulce, mai ales când vine vorba de bacteria Helicobacter, agentul cauzator al ulcerelor gastrice. Datorită proprietăților sale antibacteriene, preparatele din rădăcină de lemn dulce pot inhiba dezvoltarea bacteriilor și pot împiedica implantarea germenilor în mucoasa stomacului. În acest fel, lemnul dulce promovează procesul de vindecare. Efectul benefic al lemnului dulce asupra ulcerelor gastrice și duodenale este recunoscut din punct de vedere medical. Prin urmare, rădăcina de lemn dulce este un remediu pe bază de plante care este utilizat și de medicina convențională pentru aceste boli.
Poate fi folosit și ca remediu la domiciliu bine tolerat pentru inflamația mucoasei stomacului (gastrită) și probleme digestive mai ușoare, cum ar fi arsuri la stomac, gaze, balonare sau intestin iritabil (inflamație intestinală) cu diaree. Datorită ingredientelor sale, lemnul dulce are efecte antiinflamatorii și de protecție a membranei mucoase, ceea ce este util pentru stomacul sau intestinul iritat. Acesta este motivul pentru care planta medicinală poate fi găsită și în produsele pe bază de plante din stomac, cum ar fi Iberogast.
Lemn dulce pentru simptomele menopauzei: depresie, bufeuri, tulburări de somn
Se spune că substanțele fitochimice asemănătoare estrogenilor din rădăcina de lemn dulce ajută la atenuarea deficitului de estrogen și a simptomelor asociate care apar adesea în timpul menopauzei. În cazul tulburărilor hormonale, aceste substanțe pot compensa atât deficiența de estrogen, cât și excesul de estrogen.
În medicina tradițională chineză, rădăcina de lemn dulce a fost mult timp un remediu casnic pentru echilibrarea fluctuațiilor hormonale și pentru combaterea simptomelor menopauzei. În China, unde multe femei consumă fitoestrogeni, din acest motiv, mult mai puține femei suferă de simptome tipice ale menopauzei precum depresie, insomnie sau bufeuri și, chiar și la bătrânețe, dezvoltă tipuri de cancer mai puțin frecvente în care dezechilibrele hormonale pot duce la apariția tumorilor (cancer de sân).
Radacina de lemn dulce impotriva respiratiei urat mirositoare, parodontozei si cariilor dentare
Studiile inițiale au arătat că rădăcina de lemn dulce poate fi folosită și pentru prevenirea cariilor dentare și a bolilor parodontale datorită proprietăților sale antibacteriene. S-a demonstrat că extractul de rădăcină de lemn dulce din pasta de dinți sau apa de gură poate ajuta la reducerea bacteriilor cariilor și a bacteriilor parodontale. În țările de origine, rădăcina de lemn dulce era în mod tradițional mestecată și folosită ca înlocuitor al periuței de dinți. Potrivit unui studiu canadian, rădăcina de lemn dulce chinezesc poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care pot provoca respirația urât mirositoare.
Alte domenii de aplicare pentru lemn dulce: alergii, herpes, reumatism
În medicina populară a multor țări precum China (TCM) sau Japonia, multe alte domenii de aplicare pot fi găsite pentru lemnul dulce de plante medicinale. Acestea includ:
- Alergii
- tensiune arterială scăzută
- Herpes
- hepatită
- Artrita reumatoida
- Boala Crohn
- HIV (pentru a întârzia izbucnirea SIDA)
În plus, se spune că extractul de lemn dulce, de exemplu ca lemn dulce din farmacie, vă ajută să pierdeți în greutate, de exemplu, având un efect de reducere a apetitului în timpul unui post. Remediul natural ar trebui, de asemenea, să ajute oamenii să renunțe la fumat și să prevină demența.
Aplicarea și dozarea de lemn dulce
Puteți cumpăra rădăcină de lemn dulce sub formă de bețe întregi, tăiate, curățate sau necojite pentru prepararea ceaiului sau pentru mestecat. Alternativ, pulberea și capsulele de lemn dulce, precum și extractul sunt disponibile în preparate gata preparate, cum ar fi tablete, tablete acoperite, tincturi, siropuri pentru tuse, siropuri sau extracte apoase. Puteți cumpăra produse de lemn dulce de la farmacie, magazin de produse naturiste, magazin de droguri sau online.
Rădăcina de lemn dulce poate fi găsită și în numeroase amestecuri de ceaiuri gata preparate, cum ar fi ceaiul de yoghin sau în ceaiurile digestive, de exemplu combinate cu fenicul, chimion și anason. Ceaiul de lemn dulce este permis să bea chiar și copiii de la 4 luni și copiii în doză corespunzător mai mică.
Doza zilnică recomandată de rădăcină de lemn dulce este de 5 până la 15 grame sau 600 de miligrame de ingredient activ glicirizină. Dozajul corect al unui preparat finit poate fi găsit pe prospect. Ceaiul din rădăcină de lemn dulce sau preparatele gata preparate cu extract de rădăcină de lemn dulce pot fi utilizate numai pentru o perioadă de 4 până la 6 săptămâni.
În produsele cosmetice naturale, planta medicinală este utilizată ca o cremă pentru mâncărime și piele înroșită.
Pregătiți-vă singur ceai din rădăcină de lemn dulce pentru bronșită sau răceli
Pentru a vă face un ceai din rădăcină de lemn dulce - de exemplu împotriva bronșitei - puneți 1 linguriță din rădăcinile tocate, uscate într-o ceașcă. Se toarnă peste ele 150 ml de apă clocotită și se lasă ceaiul să se absoarbă timp de 15 minute. Apoi se strecoară și se bea cu înghițituri mici. Puteți lua zilnic 1 până la 3 căni de ceai de lemn dulce.
Utilizarea apei de gură împotriva bolii parodontale și a cariilor dentare
Pentru a vă pregăti o apă de gură, puteți face un ceai puternic din rădăcinile de lemn dulce sau puteți dilua cu apă o tinctură de rădăcină de lemn dulce. Utilizați această soluție pentru a vă clăti cavitatea bucală de mai multe ori pe zi fără a o înghiți pentru a declara război cariilor dentare și a germenilor parodontali.
Utilizarea lemnului dulce în bucătărie
Pe lângă faptul că este utilizat ca lemn dulce, lemn dulce poate fi folosit și în bucătărie ca înlocuitor al zahărului pentru a îndulci o mare varietate de deserturi, cum ar fi compoturile din fructe. Lemnul dulce este, de asemenea, folosit pentru a face lichioruri. În China, lemnul dulce este folosit pentru a prepara un bulion care servește ca bază pentru diferite feluri de mâncare. Deși acest lucru nu este foarte obișnuit, puteți condimenta și mâncăruri din carne care ar trebui să aibă o notă dulce cu rădăcină de lemn dulce.
Faceți-vă singur tinctura de rădăcină de lemn dulce
Pentru o tinctură de rădăcină de lemn dulce, puneți 50 de grame de rădăcini tăiate de lemn dulce într-un borcan. Umpleți borcanul cu 200 ml alcool de 40% până când toate părțile rădăcinii sunt acoperite și lăsați tinctura să se absoarbă timp de 3 săptămâni. Se agită tinctura o dată pe zi. Apoi strecurați părțile plantei și puneți tinctura într-o sticlă întunecată.
Rădăcină de lemn dulce pentru mestecat
De asemenea, puteți mesteca doar rădăcina tocată de lemn dulce. Acest lucru ar trebui să fie capabil să atenueze problemele stomacului, precum și pofta de alimente sau mahmureala cu alcool. Mestecând cu lemn dulce chinezesc, puteți contracara respirația urât mirositoare.
Lemnul dulce de la farmacie sau magazinul de alimente sănătoase are, de asemenea, un potențial de vindecare și poate fi folosit și ca remediu pentru tuse și probleme cu stomacul. Vă rugăm să vă asigurați că nu consumați mai mult de 100 de miligrame de glicirizină zilnic prin lemn dulce.
Ce trebuie luat în considerare atunci când se utilizează lemn dulce? Există efecte secundare?
Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite produsele din lemn dulce. Nu sunt suficiente studii disponibile pentru utilizare la copii. Cel mai bine este să alegeți doar preparate precum ceaiuri sau siropuri pentru tuse care au fost special dezvoltate pentru bebeluși sau copii.
Ingerarea pe termen lung și dozele mai mari de rădăcină de lemn dulce pot provoca reacții adverse precum aritmie cardiacă, slăbiciune musculară, hipertensiune arterială și retenție de apă. Prin urmare, vă rugăm să respectați durata și doza de administrare corecte. Nici apariția unei alergii nu poate fi exclusă, dar este foarte rară.
Persoanele cu diabet, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, deficit de potasiu, boli hepatice (cum ar fi ciroză sau hepatită) sau boli renale (cum ar fi insuficiența renală) nu ar trebui să ia suplimente de lemn dulce. De asemenea, pot exista interacțiuni cu lemn dulce atunci când se iau medicamente (de exemplu, medicamente antihipertensive, cortizon sau laxative). Prin urmare, înainte de a utiliza rădăcina de lemn dulce, întrebați-vă medicul dacă remedierea casnică este compatibilă cu medicamentul.