Lena Merz - pur și simplu mănâncă bine - Idei și rețete de pregătire a meselor!
Pregătiți mâncare sănătoasă - legume de iarnă ca preparat pentru masă
Chiar mai mult decât în anii precedenți, pentru mine motto-ul pentru 2020 este gătitul sănătos și durabil. Sunt mai vegan ca niciodată, încerc să cumpăr alimente organice și recoltez legume în grădina mea sezonieră. Poate doriți să pregătiți mâncare sănătoasă și.
Gustări pentru prepararea meselor pentru poftele alimentare
Îmi place să recunosc, nimic nu funcționează pentru mine fără dulciuri și gustări. Bucata de ciocolată de după prânz mă bucură și este de bună dispoziție. Dar, uneori, nu se oprește dintr-o singură bucată și o tablă întreagă este ascunsă în sertarul biroului - și.
Meal Prep rețete vegane - gătit din cămară
Este la jumătatea lunii ianuarie - punctul cel mai scăzut al anului când vine vorba de găsirea legumelor de sezon sau de cultivarea a ceva în propria grădină. Da, desigur, chiar și în ianuarie puteți cumpăra câteva soiuri care cresc de fapt proaspete pe câmp: varză, varză de Bruxelles și.
[Publicitate] Uleiurile mele preferate Naturata sau ce ulei să folosesc pentru ce?
În 2014 am început să lucrez profesional în sectorul alimentar ca redactor la o revistă alimentară. Chiar dacă mă pricepeam la gătit pe atunci, erau multe lucruri despre care habar n-aveam. Deci am de ex. a întrebat deseori ce petrol.
Pregătiți mâncare - mâncăruri de toamnă pentru o săptămână plină
Nu-mi pregătesc mâncarea doar pentru muncă - chiar și atunci când sărbătoresc o zi de naștere, când sunt invitat sau când găzduiesc un grătar. Dar nu vă faceți griji, nici eu nu sunt perfect, uit deseori unul sau celălalt ingredient și apoi mă stresez total pentru că uit.
Pre-gătitul nu este de modă veche: pregătește 4 feluri de mâncare pentru o săptămână
Bunicii noștri au făcut-o, și cu siguranță și unii părinți, și de aceea este de modă veche să îți umpli pivnița cu conserve de legume și preparate gătite în prealabil. Dar nu asta e. Pregătirea este ușoară, ieftină, economisește timp și este bună pentru dvs.
Cărțile/produsele mele
În septembrie 2018 a fost publicată prima mea carte de bucate - „Meal Prep” la GU Verlag. Am lucrat la asta până în ianuarie și februarie 2018 și după aceea nu am mai putut renunța la subiect. În aprilie și mai am reușit apoi să dezvolt direct „Preparat pentru masă cu conținut scăzut de carbohidrați”. De atunci am fost un mare fan al preparării prealabile și am decis să scriu acest site pentru dvs.
Puteți comanda cele două cărți de la mine cu o dedicație personală pentru dvs. sau dragi prieteni. Scrie-mi doar un e-mail la [email protected].
2019 va continua să fie incitant. Aici veți găsi planuri săptămânale de descărcat, puteți cumpăra cărțile mele electronice și în prezent dezvolt cursul online „Pregătirea mesei pentru începători” pentru dvs.
Mai am atât de multe de făcut și sunt fericit dacă mă însoțiți pe drumul meu!
Despre mine
Cu cât mă ocup mai mult de subiectul mâncării - cu atât îl iubesc mai mult. Mâncarea bună te face fericit, fericit și sănătos. Și aici, pe site-ul meu, vreau să vă arăt cât de ușor este să gătiți mâncare delicioasă cu puțin efort.
Sunt Lena, 31 de ani, și sunt pasionată de pregătirea mesei. În 2018 a fost publicată prima mea carte despre subiectul Lunchprep și de atunci nu a mai fost oprită. Stau în bucătărie și experimentez și dezvolt rețete care ar trebui să vă simplifice viața și să o facă delicioasă. Vă voi arăta de partea mea cum puteți face Meal Prep.
Indiferent dacă este în grădina mea sezonieră cu mâinile în pământ, într-un restaurant cu furculița în mână sau în bucătărie în timp ce curățați legumele - sunt în elementul meu.