Lene și cauze și consecințe Ieșirea mea din lene

Lenea: cauze și consecințe

Acest articol este despre fenomenul lenei. Mai mult sau mai puțin toată lumea trebuie să se lupte cu această problemă. În acest articol veți afla de ce sunteți leneși și ce consecințe drastice are această lene.

trândăvie

În primul rând, voi intra în lenea însăși, adică ce este lenea și cum se manifestă. Oamenii leneși se caracterizează în principal prin faptul că fie nu fac deloc ceea ce ar trebui făcut, fie cu cel mai mic efort posibil. În plus, nu se face o singură mișcare prea mult și tot ceea ce nu trebuie făcut imediat se amână. Chiar și oamenii foarte inteligenți sunt supuși lenei, deși asta vorbește împotriva oricărei forme de logică.

Cauze de lene

Cauze mentale

Cauzele lenei sunt foarte largi. Lenea poate fi foarte superficială, dar poate fi și foarte profundă. Bolile mentale profunde, cum ar fi depresia sau epuizarea, pot juca un rol major. Cu toate acestea, dacă cauzele sunt atât de adânc înrădăcinate în psihicul uman, primul lucru de făcut este să rezolvăm aceste probleme fundamentale, deoarece într-un astfel de caz lenea este doar vârful aisbergului.

Simțul și scopul

Activitățile care alcătuiesc o mare parte a zilei, dar sunt de fapt mai puțin distractive, duc și la lipsa productivității. Mai ales la locul de muncă, la universitate sau la școală, de multe ori nu vedem avantajele pe termen lung ale anumitor activități, ci ne punem la îndoială doar cât de utilă este această sarcină care urmează să fie realizată acum. Dacă nu vedem niciun punct în această sarcină, care nu ne oferă niciun avantaj pe termen scurt, facem această sarcină cât mai târziu posibil și nu facem mai mult decât este necesar. Dacă pierzi din vedere obiectivul, pașii individuali în drumul către obiectivul real par mult mai lipsiți de sens decât sunt de fapt. În special, studenții trebuie să se lupte cu această problemă. Mai mult, mulți oameni își stabilesc obiective extrem de înalte. Deși acestea sunt realizabile, necesită multă disciplină. Dacă acești oameni nu fac progrese mari după un timp scurt, își pierd motivația.

Cu toate acestea, scopul final poate fi și problema. Cu fiecare pas către obiectiv, persoana în cauză poate deveni mai clar că nu mai consideră acest obiectiv atât de dorit. Dar, din moment ce a făcut deja atât de mult pentru acest obiectiv, nu vrea să renunțe la el și încearcă cu disperare să-l atingă. Chiar și într-un astfel de caz, mulți oameni se luptă cu amânarea, lipsa de mână și lenea. Semnificația este pusă la îndoială.

Apreciere

Lipsa succesului, în ciuda muncii grele, duce și la faptul că la un moment dat nu mai ai chef, atât mental cât și fizic. În acest caz, psihologic reprezintă o recompensă imaterială, de exemplu sub forma confirmării serviciului oferit. Acest lucru poate fi realizat printr-o simplă laudă sau o mulțumire serioasă. Dacă această recompensă psihologică nu este primită, persoana în cauză mai are cel puțin un motiv pentru a face doar ceea ce este absolut necesar, deoarece nu este apreciat în niciun fel.

Pierderi de timp/comoditate

Desigur, lenea poate fi și mult mai superficială. În unele zile preferați să stați în fața computerului sau a telefonului mobil și să nu vedeți niciun motiv pentru a sacrifica această activitate relaxată pentru ceva care poate fi mai puțin distractiv. Destul de amuzant, te simți mult mai bine după ce ai terminat sarcina decât în timp ce te joci cu telefonul tău mobil. Revenim însă la subiect. Atâta timp cât aceste zile nu scapă de sub control și chiar te împiedică să-ți atingi obiectivele, nu ar trebui să fii prea critic. Dar prea mult confort mai devreme sau mai târziu duce la lene.

Obiceiuri proaste

Din punct de vedere evolutiv, oamenii sunt, de asemenea, foarte tentați să trăiască în aici și acum. Vrem ca lucrurile să se întâmple imediat și cu cât mai puțin efort posibil. Uneori, acest lucru funcționează și. Amânați această sarcină pentru totdeauna și apoi o răsturnați cu puțin înainte de depunere/termen ”. Acest lucru poate funcționa, dar nu va funcționa întotdeauna și acest fapt că poate funcționa, de fapt, îl face și mai rău. Pentru că dacă funcționează o dată, vom face același lucru data viitoare.

Atât de mult pentru cauzele lenei, acum ajungem la consecințe. Următoarele puncte reprezintă cu adevărat doar consecințele: cum să obțineți o control asupra lenei este tratat într-un articol separat.

Consecințele lenei

Consecințele lenei sunt de mare anvergură și sunt subestimate sau ignorate de majoritatea oamenilor.

Obiective pe termen lung

Obiective rezonabile de ambițioase sunt logic dificil de atins dacă ești leneș. Obiectivele pe termen lung pot fi atinse numai dacă lucrați continuu la aceste obiective. În același timp, experimentați o povară psihologică care nu ar trebui subestimată dacă știți că nu vă atingeți propriile obiective.

iritabilitate

Dacă nu faci ceea ce trebuie făcut, ești într-o dispoziție semnificativ mai proastă decât dacă ai fi făcut sarcina. Acest lucru are un efect negativ asupra dvs. și a mediului dvs. Unul reacționează mult mai iritant și este mai puțin fericit cu privire la succesele altora. Acesta din urmă este, de asemenea, un indiciu că faci prea puțin tu însuți.

invidie

Lenea duce la invidie în toate domeniile posibile ale vieții. După cum s-a menționat mai sus, este mai probabil ca unul să fie gelos pe ceea ce realizează altul în loc să fie pur și simplu fericit. Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că știi exact că ai fi putut atinge acest obiectiv, dar nu l-ai atins din cauza lenei. Deoarece lenea are un efect negativ asupra aproape tuturor domeniilor vieții, lenea duce și la invidie în toate domeniile vieții.

sănătate

Atât sănătatea mentală, cât și cea fizică suferă de lene. Dezavantajele pentru sănătatea fizică sunt de fapt evidente, dar nu strică să le atingeți scurt. Sportul este esențial pentru o viață deplină. Exercițiile fizice reduc riscul de îmbolnăvire, exercițiile fizice te fac atractiv, strânge pielea, este bun împotriva stresului, te face fericit, este bun pentru celule etc. Există, probabil, nenumărate alte puncte, dar faptul este că exercițiul fizic este indispensabil. Nu primim toate beneficiile menționate dacă petrecem săptămâni întregi pe canapea. Dar pentru că sportul este atât de important, există și o presiune enormă asupra noastră. Ridicarea pentru a face sport după o zi grea la muncă necesită un nivel ridicat de disciplină. Dacă nu avem această disciplină, totuși, ne reproșăm pe noi înșine și ne supunem psihicului. Deci sănătatea fizică este foarte legată de sănătatea mintală. Lucrurile menționate anterior, cum ar fi invidia, iritabilitatea etc. vin apoi pe partea de sus. În cel mai rău caz, poate duce chiar la depresie.

plictiseală

În mod ironic, a fi leneș duce la plictiseală sau la obiceiuri inutile. Acest lucru se manifestă, de exemplu, prin cantitatea excesivă de timp petrecut în fața diferitelor ecrane. În trecut, televiziunea era cea mai distractivă distracție, astăzi este probabil telefonul mobil și tot ce-i merge, adică Instagram, Youtube, etc. A sta puțin în fața ecranului nu este deloc inacceptabil. Cu toate acestea, dacă aceste activități ocupă multe ore din zi, acesta este un dezavantaj uriaș și crește lene și aspectele negative asociate cu aceasta. De asemenea, este foarte ușor să te pierzi în astfel de lumi digitale. Pe termen lung, veți avea avantaje de la aceste platforme de divertisment numai dacă le utilizați în mod adecvat și într-o măsură limitată.

potenţial

Fiecare dintre noi are un anumit potențial. Este important ca acest potențial să fie promovat, altfel se va dizolva încet, dar sigur în aer. Dacă nu faci nimic de ani de zile sau doar îți promovezi talentele cu jumătate de inimă, acest potențial nu se va dezvolta. La un moment dat, vor trece chiar și oameni care nu au niciun talent în aceste domenii, dar au făcut mai multe pentru ea în general. Mai târziu te uiți înapoi la oportunitățile din trecut și îți regreți lenea. Potențialul irosit în special duce la stres psihologic.

anxietate

O anumită teamă poate apărea și din lene. Mulți oameni se tem de schimbare sau se tem de viitor. O astfel de frică poate fi paralizantă sau încetinită. Lenea rezultată duce apoi la teama că nu veți realiza neapărat schimbarea pe care o doriți cu adevărat. Acest lucru duce apoi la frica paralizantă din nou. Este o doom-loop.

Încredere în sine

Încrederea în sine suferă și de lene. Mai ales atunci când acordați prea multă importanță opiniilor altora. Acest lucru se poate datora faptului că performați mai puțin decât ceilalți și vă simțiți rău din cauza asta. Dar dacă realizezi multe, adică nu ești leneș și dai mult părerii altora, acest lucru te poate inspira chiar. Cu toate acestea, pentru persoanele pentru care acesta este cazul, acest efect funcționează invers. Prin urmare, ar trebui atinsă o anumită productivitate și servește drept suport pentru o încredere în sine sănătoasă.

Loc de muncă/studii/școală etc.

În aceste zone lenea este cea mai evidentă. Majoritatea studenților nu sunt prea proști pentru a studia, dar prea leneși. Chiar și studenții care par să petreacă puțin timp în studii și obțin în continuare note bune nu sunt pur și simplu mai deștepți sau mai buni. Tocmai ai învățat să înveți eficient. Acest principiu poate fi aplicat și școlii și muncii. În cele din urmă, totuși, nu puteți evita să faceți ceva pentru apelul dvs. curent. Prin lenea consecventă, aceste zone își pierd rapid calitatea.

Aspect optic

Dacă sunteți prea leneși pentru a vă îngriji în mod corespunzător, acest lucru are rapid un efect negativ asupra mediului înconjurător și a propriei încrederi în sine. Care femeie/bărbat vrea să aibă un partener care pare complet neglijat și ponosit? Deoarece mulți oameni sunt foarte superficiali, există adesea dezavantaje care ar fi putut fi prevenite printr-un aspect îngrijit.

Finanțe

Din punct de vedere financiar, lenea este dăunătoare la multe niveluri. Dacă nu reușiți să vă desfășurați activitatea, compania pierde resurse, fie direct, fie indirect. Dacă ești prea leneș să construiești ceva în vreun fel care să genereze venituri suficiente, te va face rău. De asemenea, lipsurile de cunoștințe inutile și lipsa de îngrijire pot duce la decizii financiare care nu sunt chiar benefice.

Partener

Desigur, a fi leneș are și un efect negativ asupra partenerului. Dacă cineva preferă să se uite la televizor după serviciu sau o zi lungă, mai degrabă decât să aibă grijă în mod corespunzător de relația lor, mai devreme sau mai târziu va afecta negativ relația. Lipsa de apreciere sau lipsa de disponibilitate de a trata cu adevărat cu cealaltă persoană sunt, de asemenea, dăunătoare. Adică, o relație, ca orice altceva, necesită disciplină.

educaţie

Oricine nu își dezvoltă continuu abilitățile va pierde cu siguranță cunoștințele. Gândește-te doar la zilele tale de școală și gândește-te la cât de mult știi, de fapt, în afara lucrurilor esențiale. Probabil că știți încă unele lucruri, dar mai ales doar foarte superficial. O educație bună îți oferă multă valoare adăugată în practic toate domeniile vieții. Din acest motiv, este fatal dacă ești prea leneș pentru a-ți continua educația.

Concluzie

Lista consecințelor negative ale lenei ar putea continua cu siguranță pentru totdeauna. În orice caz, este clar că lenea este o problemă uriașă care trebuie rezolvată. Și tocmai de aceea există acest site web. Dacă aveți adăugiri sau doriți să contribuiți cu altceva la subiect, nu ezitați să lăsați un comentariu.