lentile.
Discutați despre lentile. în Lean in your sleep - insulin food separator conform Dr. Pape Forum în domeniul dietelor; așa că sunt complet confuz acum. De fapt, am citit că pot mânca linte seara. Tocmai am comparat tabelele cu nutrienți din plictiseală
lentile.
AW: lentile.
sau tocmai am văzut că nautul seamănă și cu linte. stie cineva? în cine pot avea încredere?
AW: lentile.
bună,
Nu m-am uitat într-un tabel cu nutrienți, dar în cărți și pe partea insulei, lintea este singura recomandată. Dar doar ca fel de mâncare de linte pur! Orice ar însemna asta.
Până la 20 g KH sunt permise seara! Poate că trebuie să reglezi asta.
Ieri am mâncat și linte seara. Să vedem dacă acest lucru are un efect negativ. Acum nu pot spune exact pentru că am mâncat cârnați de carne cu el și prea multă Nutella în timpul zilei! În orice caz, am pus 1 kilogram.
AW: lentile.
De asemenea, am citit exact informațiile de la Isulean și am gătit imediat o oală de linte. Am citit pe pachet că sunt destul de mulți KH în el, dar am crezut site-ul (mai ales că altfel nu aș fi știut ce aș putea găti). Dar am pus și un sos de cremă curry și brânză. Sper că încă merge sub felul „pur” de linte. De atunci nu m-am cântărit, vreau să o fac doar în fiecare lună, astfel încât să nu fiu demotivat dacă lucrurile nu merg atât de jos pe cât aș vrea. Poate puteți obține mai multe informații despre linte, cartea din planul de 4 săptămâni spune doar că leguminoasele nu merg seara.