Leonie Outtier, autor pe Sporty - Pagina 3 din 4
În această duminică, a avut loc startul celei de-a unsprezecea Route du Rhum. O sută douăzeci și trei de participanți au pornit la această cursă solo. În timp ce până în prezent, skipperii alunecă în a patra zi, am decis să oferim o actualizare tehnică și istorică a acestui eveniment quadrenal. Din 1978, în fiecare ediție, zeci de concurenți pleacă din Saint-Malo pentru a ajunge în Guadelupa. Dar de unde vine această rasă legendară? Cu trei ani înainte de prima ediție, Bernard Hass, secretar general al Uniunii Producătorilor de zahăr de rom din Antilele, caută o modalitate de a reînvia piața romului din Antilele. Cu prietenul său Florent de Kersauzon, au ideea ...
Cu toții aveam nevoie să slăbim câteva kilograme, să slăbim grăsimea din coapsele sau stomacul nostru. Deci, optăm pentru soluția: dieta. Dar, chiar funcționează? Cine spune „dietă”, spune „restricție” Cu excepția faptului că restricția rimează cu frustrare. Când ții dieta, mănânci mai puțin, pentru că trebuie să îți pierzi încheieturile iubirii. Te înfometezi și nu ești mulțumit de aceste feluri de mâncare blande și triste. Deci, te gândești la mâncare și la tot ce nu poți mânca. Să luăm un exemplu clar și simplu. Esti un ...
Ultima Cupă Mondială din Rusia a arătat că femeile nu sunt atât de prezente în domeniul decriptării sportive. Pentru mulți, a auzi voci masculine în sport a devenit un obicei, dacă nu chiar un confort. Într-un domeniu în care publicul feminin continuă să crească, vom atinge paritatea în spatele microfonului? Astăzi, potrivit CSA (Conseil Supérieur de l'Audiovisuel), mai puțin de 20% dintre jurnaliștii sportivi din Franța sunt femei. Această rată scăzută a crescut totuși. Apărând în anii 80, femeile jurnaliste specializate în sport sunt din ce în ce mai numeroase la televizor. Diferite canale, cum ar fi TF1 sau LCI, asigură că ...
Sucos și granulat, pera era deja cultivată printre greci. Dar romanii au dezvoltat primele soiuri. Răcoritoare și bogată în vitamine și minerale, para este al cincilea cel mai consumat fruct din Franța. Contribuțiile și beneficiile sale Stimulează materia cenușie Conceptele de învățare și memorare depind de capacitatea transmisiilor neuronale. O pere conține 15% cupru de care sistemul nervos are nevoie în aprovizionarea zilnică. Ionii de cupru acționează asupra neurotransmițătorilor implicați în funcționarea sinapselor - zone de contact între neuroni. Optimizează funcționarea sistemului imunitar Bogat în vitamina C, acest fruct ...
Colaborarea Off-White x Nike Mid Blazer a fost disponibilă astăzi. Poreclit Grim Reaper, „Grim Reaper”, de Halloween. Off-White, luxosul îmbrăcăminte de stradă Virgil Abloh a înființat în 2013 acest brand italian de îmbrăcăminte și accesorii de lux. Născut în Chicago, Virgil Abloh a studiat ingineria în ingineria civilă la Universitatea din Wisconsin. Și a continuat la Illinois Institute of Technology cu un master în arhitectură. Consilier și stilist din anii 2000 pentru Kanye West, Virgil Abloh este deja scufundat în lumea modei. Lansată în septembrie 2013, această etichetă îi permite să se poziționeze printre cei 8 finaliști ai Premiului LVMH pentru ...
Ești obișnuit să faci sport în mod regulat, dar ai un impediment de câteva zile? Plecarea în vacanță, accidentări, examene ... Sporty vă oferă sfaturi despre cum să compensați o săptămână fără sport! Vara fără vină Începeți să vă eliberați de această situație. Probabil îți spui că vei acumula grăsimi sau vei pierde mușchi în această perioadă? Mai gandeste-te! Dacă nu ați avut rezultate uimitoare pentru corpul visat de o săptămână, atunci asigurați-vă că funcționează în ambele sensuri. În plus, aceste câteva zile vor oferi corpului tău o pauză. Respiră deci și bucură-te de el! Degetele de la picioare în ...
Pentru a arde grăsimile eficient și rapid, optează pentru exerciții care funcționează ritmul cardiac. Ele elimină caloriile acumulate în timpul zilei și atacă depozitele de grăsime proastă. Iată câteva exerciții de „ardere a grăsimilor” de făcut la sală sau acasă. Cardio pur Banda de alergare Iesit din intrebare sa alergi linistit in fata unui episod serial. Adoptați intervalul: alergați repede 45 de secunde și parcurgeți următoarele 45. Toată lumea își poate adapta antrenamentul pe intervale la o durată mai lungă sau mai mică, în funcție de nivelul lor. Important este să repeti acest ritm alternativ de cinci până la zece ori. Coarda de sărit din nou ...