Les Essentiels d Enfant Special Dukan magazine Dieta Dukan în timpul sarcinii

În exclusivitate pentru revista Enfant, dr. Dukan a creat un program personalizat pentru viitoarele și tinerele mame. Găsiți în fiecare zi o informație din noul număr al colecției „Revista Les Essentiels d'Enfant: 50 de sfaturi pentru a slăbi cu Dukan”, vândută împreună cu numărul din aprilie al revistei Enfant.

Tocmai am aflat că sunt însărcinată. Pot începe o dietă în primele 3 luni ?

• Sarcina este descoperită după o perioadă ratată, la 15 zile după fertilizarea ovulului de către un spermatozoid. La începutul gestației, bebelușul tău nenăscut este un embrion a cărui programare de dezvoltare este dictată de genetică.
• În acest stadiu, are cerințe minime care nu au legătură cu dieta ta. În această perioadă, organele sale cad într-un corp aspru în miniatură. În ceea ce vă privește, veți începe să stocați rezervele calorice în care va atrage viitorul copil, dar numai în ultimul trimestru de sarcină. Dacă sunteți supraponderal, puteți urma o dietă precum dieta Dukan pentru a evita să vă îngrășați fără să vă răniți copilul.

---