Les Papotages de Nana Food este cel mai bun dușman al meu!

Mâncare: cel mai bun dușman al meu !

Deoarece într-un fel de mâncare înghețat numit „ușor”, controlăm caloriile, este ușor, este marcat pe ambalaj în timp ce se află în bucătărie, nici o voce mică nu-ți spune: „fii atent, vei înghiți 400 de calorii. De ulei de măsline în cele 3 frunze verzi de salată care singure fac doar 32 de calorii ... ”

Da, dar în aceste feluri de mâncare, nu știm tot ce există (sindrom: dacă nu puteți citi ingredientele care alcătuiesc felul dvs. de mâncare, trebuie să vă faceți griji) și nu este atât de dificil să vă răsfățați cu feluri de mâncare variate, frumos, original fără a fi dramatic pentru linie.

Când Annouchka mi-a spus că i se pare interesant să văd că puteți reduce cantitățile de zahăr sau grăsime din anumite feluri de mâncare fără a afecta calitățile gustative, m-am gândit imediat la toate aceste sfaturi pe care le-a folosit mama mea când eram copil pentru a mă face mananca sanatos si gustos .

Am fost crescut cu o dietă fără zahăr, fiind alergic la zahărul rafinat în copilărie, așa că astăzi, gătitul cu mai puține grăsimi, cu zahăr mai puțin nu este o invenție publicitară recentă, ci un motiv care se întâmplă în mod natural, fără mine.

Prin urmare, această postare își propune să vă ofere câteva sfaturi interesante pentru a reduce în mod semnificativ și cu furie caloriile inutile din preparatele preferate pentru a continua să vă devoreze farfuriile fără a se vărsa în pantaloni:

---