LesMills SPRINT - Station Foch • Club sportiv în Angers

LES MILLS SPRINT este o clasă de 30 de minute de antrenament cu intensitate mare (H.I.I.T.), care folosește o bicicletă de interior pentru a obține rezultate foarte repede.

foch

Acest tip de antrenament intens cu rezultate foarte rapide are un impact minim asupra articulațiilor.

Durata scurtă a cursului LES MILLS SPRINT vă va motiva să vă depășiți limitele fizice și mentale. Se compune din vârfuri de intensitate în care lucrezi la vârf, urmate de perioade de recuperare pentru a te pregăti pentru următorul efort. Ca bonus, veți continua să ardeți calorii ore în urmă.

DURATĂ
INTENSITATE
A ARDE
Profiturile
  • Conceput pentru a vă pune la încercare condiția fizică
  • Opțiunile de antrenament permit tuturor să își depășească propriile limite
  • Dezvoltă rezistență cardio, musculară și mentală.