LetsFit brățară de fitness în cec
Vrei pe a ta Dormi sau îmbunătățește-ți calitatea vieții în general? Atunci nu este neapărat unul complet Senzor de somn necesar. O brățară de fitness simplă poate, de asemenea, să lucreze bine și să vă ajute, devenind mai sănătos.
Brățara de fitness LetsFit este una dintre modele mai ieftine, dar în același timp promite o gamă largă de funcții. De exemplu, puteți utiliza Numărați-vă pașii și monitorizați-vă activitățile sportive.
Cum ești tu Îmbunătățiți-vă somnul și sănătatea cu brățara de fitness LetsFit veți afla în această verificare detaliată.
Descriere
Când vine vorba de brățări sau trackere de fitness, există adesea teama că acestea costă peste 100 de euro și sunt utile doar dacă ești cu adevărat un pasionat de sport. Esenţial Modelul Letsfit este mai ieftin. Cu mult sub 50 de euro puteți obține un tracker care are tot ce aveți nevoie pentru a vă monitoriza și apoi analiza activitățile.
Aici este util ca brățara util nu numai pentru sport este. O poți face ca una ceas inteligent obișnuit purtați-l la încheietura mâinii și beneficiați de funcții. De exemplu, vă analizează pașii și ritmul cardiac. Din aceasta puteți deduce câte calorii ați consumat și dacă faceți suficient exercițiu.
Majoritatea angajaților își petrec orele de lucru într-unul Birou în fața computerului. Mișcarea nu este la ordinea zilei acolo și, deși nu este o muncă „periculoasă”, merge cu ea risc pentru sănătate mana in mana. Există riscul de a fi supraponderal Stres insuficient asupra sistemului cardiovascular și tulburări de somn este.
Mai ales Somnul ca factor de sănătate este adesea subestimat. Cafeaua de dimineață și starea de spirit proastă fac parte din rutina zilnică și sunt adesea acceptate. Cu toate acestea, nu trebuie să acceptați acest lucru și ar trebui să îmbunătățiți somnul cu brățara de fitness LetsFit și să începeți ziua relaxat.
Mulțumesc unu alarmă de vibrație integrată Acest ceas inteligent te trezește foarte ușor și nu are un ton puternic de alarmă, care te scoate brusc din țara viselor. Astfel, acest model este disponibil sub formă de Brățară cu vibrații utilizabil și are o gamă largă de opțiuni pentru dvs. Optimizați rutina zilnică.
Gama de funcții
Brățara de fitness LetsFit impresionează prin prețul său redus. În spatele acestui lucru ar putea fi acum teama că funcțiile sunt sever restricționate sau greu de utilizat. Primele smartwatch-uri erau de fapt destul de scumpe și trebuia să plătiți un preț ridicat pentru a urmări pe larg datele, dar brățara de fitness LetsFit arată foarte diferit.
Aceasta vă urmărește viața de zi cu zi și transmite în mod fiabil o notificare, dacă nu sunteți suficient de activ și ar trebui să vă deplasați mai mult. Pentru prețul scăzut, nu ar trebui să vă așteptați la un dispozitiv profesional, dar Există multe oferte pentru zona de hobby.
Ce puteți urmări și analiza cu această brățară de fitness, Vedeți în secțiunile următoare.
Pedometru
Când vine vorba de fitness, nu trebuie să mergeți direct la un maraton pentru a vă promova sănătatea. Mai degrabă, începe în viața de zi cu zi că îți pasă ai grijă să te miști mai mult. Dar ce efecte are de fapt dacă alegeți scările în locul liftului?
Pentru a vedea dacă faceți suficient exercițiu în timpul zilei este o Pedometru integrat. Folosind senzorii de mișcare, acest lucru recunoaște dacă ați fost recent inactiv sau ați rulat.
Medicii recomandă acest lucru cel puțin 10.000 de pași pe zi ar trebui să dispară. Acest lucru ar ajuta la reducerea riscului de îmbolnăvire și face parte dintr-o viață sănătoasă.
Dar nu este întotdeauna posibil să se integreze suficient exercițiu în viața de zi cu zi. Lucrezi în Birou sau altă activitate sedentară, poate fi dificil să îndeplinești acest minim.
Pe ecran puteți vedea clar Citiți numărul curent de pași și setați un avertisment dacă acest lucru nu a fost atins. Acest lucru nu numai că vă oferă o imagine de ansamblu bună a performanței dvs. zilnice, urmărirea poate fi folosită și ca motivația personală servește pentru a te îmbunătăți.
Consumul de calorii
Vreți slabeste sau pastreaza-ti greutatea ideala, nu ar trebui doar să fii cu ochii pe performanța ta atletică. Dieta joacă, de asemenea, un rol important și ar trebui să aveți o idee aproximativă despre câte calorii consumați în fiecare zi.
Puteți face acest lucru în Aplicația Veryfitpro Introduceți datele corpului. Pe baza activităților măsurate și a ritmului cardiac, Consumul calculat de calorii. Acest lucru vă ajută să evaluați mai bine ce sport este mai eficient în arderea unui număr cât mai mare de calorii posibil.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că există un domeniu relativ mare pentru consumul de calorii. Colectarea datelor despre metoda utilizată nu este deosebit de precisă, ci servește doar ca o direcție aproximativă.
La fel, o brățară Natural nu urmăriți câte calorii consumați. Aici trebuie să acționați singur pentru a afla dacă consumați mai multe calorii decât consumați.
Măsurarea ritmului cardiac
Ca să poți persevera mai mult în sport și să nu renunți devreme, adică Menținerea unui anumit ritm cardiac este un avantaj. De regulă, se afirmă că frecvența cardiacă maximă de 220 de ani nu trebuie depășită. În caz contrar, activitatea va fi prea grea și veți rămâne rapid fără respirație.
Dacă rămâi în limitele stabilite, poți face sportul mai mult timp Obțineți performanțe atletice mai bune. Puteți să le analizați fie direct pe ecran, fie ulterior pe smartphone-ul dvs. cu aplicația Veryfitpro.
În corectitudine trebuie spus că acest tip de Măsurarea ritmului cardiac prin încheietura mâinii nu este la fel de precisă la fel ca în cazul dispozitivelor cu curea. Avantajul este că tu poate măsura spontan ritmul cardiac în orice moment.
Pentru sportivii amatori și în viața de zi cu zi, acest lucru ar trebui să fie complet suficient. Doar dacă sunteți foarte ambițios și sunteți în principal interesat să vă măsurați valorile atletice, veți fi mai probabil să fiți fericiți cu un tracker de fitness de calitate superioară.
Monitorizarea somnului
Cu banderola de fitness LetsFit puteți chiar monitorizează și îmbunătățește somnul. Senzorii de mișcare determină dacă sunteți în prezent în somn profund.
Este necesar un somn profund suficient pentru a fi recuperat dimineața. Poate fi din cauza lipsei de somn sau a condițiilor de somn slabe se poate întâmpla ca somnul profund să fie mult prea scurt.
Brățara înregistrează acest lucru și îl puteți vedea a doua zi dimineață, cât de bună a fost calitatea somnului tău. De exemplu, puteți verifica foarte atent dacă are sens să mergeți la culcare mai devreme.
Mâine va fi, de asemenea, mai puțin stresantă. Alertă de vibrație, care te trezește cu mișcări blânde. Nu mai trebuie să recurgi la un ceas cu alarmă strident, dar brățara îți dă semnalul că acum este timpul să te ridici.
Acest lucru face ca începutul zilei să fie mai relaxat și mai reușit Starea ta de spirit se va îmbunătăți foarte mult.
Conexiune smartphone
Brățara de fitness este deja una în sine dispozitiv util pentru a vă monitoriza viața de zi cu zi. E adevarat Dar își arată numai punctele forte în interacțiunea cu smartphone-ul tău. Pentru a utiliza întreaga gamă de funcții, poate fi conectat orice iPhone cu IOS 8 sau o versiune superioară sau Android 4.4 și o versiune superioară.
Odată ce ați stabilit conexiunea, puteți vizualiza în mod convenabil notificările pe afișajul brățării de fitness LetsFit. Ai unul Mesaj Whatsapp, acesta este afișat pe ecran.
Primite De asemenea, puteți vedea apeluri și poate face acest lucru direct a primi. Deci nu trebuie să scoateți mai întâi smartphone-ul din buzunar, îl puteți face face lucruri de bază prin ceas.
Afişa ceasul corespunde cu 0,96 ″ standardul obișnuit, dar toate datele cu greu pot fi afișate clar acolo. Prin urmare, este recomandabil să utilizați aplicație gratuită „Veryfitpro” a folosi. Aceasta este disponibilă atât în Apple Store, cât și în Google Play Store.
Pentru a putea folosi aplicația, a Conexiune Bluetooth între brățara de fitness și smartphone-ul tău. Apoi, aplicația înregistrează cu exactitate datele măsurate de brățară.
Retrospectiv, acestea Evaluează datele. În acest scop, acestea sunt prezentate ca grafice și în acest fel se poate vedea și cursul zilei. De exemplu, puteți vedea câte pași ați făcut în fiecare zi. Ta Activități și somn înregistrate.
Pentru activitate sunt afișate consumul de calorii, distanța și durata activității. Poti sa faci asta deduceți dacă vă deplasați suficient sau ar trebui să mărească ceva. De altfel, brățara LetsFit are un total de 14 sporturi disponibile pe care le puteți atribui activităților.
La Monitorizarea somnului veți primi date importante despre Durata somnului și fazele individuale. Durata somnului este împărțită în somn ușor și profund. De asemenea, înregistrează cât timp ești treaz în medie în fiecare zi și la ce ore te ridici și te culci.
Pe baza datelor, puteți efectuează independent o analiză, care vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea și, astfel, calitatea vieții. Această analiză nu este efectuată de aplicație, dar datele reprezintă o bază detaliată pe care o puteți interpreta.
Impresie generală
LetsFit Fitness Armband demonstrează că un bun tracker de fitness nu trebuie să fie scump. Cu mult sub 50 de euro puteți obține un model de încredere, care impresionează cu o gamă largă de funcții și vă permite să urmăriți viața de zi cu zi.
Închide Bateria durează 7 zile în utilizare continuă și ceasul poate fi încărcat convenabil prin USB. Pentru a face acest lucru, scoateți banda și conectați afișajul cu capătul corespunzător direct în portul USB. Brățara este complet încărcată în aproximativ 1-2 ore. Acest lucru elimină necesitatea unui încărcător extern și puteți încărca modelul pe un laptop, de exemplu.
Înregistrările ample te fac să fii al tău îmbunătățiți performanța atletică și înregistrați-vă comportamentul de somn. Dacă utilizați aceste date, Creșteți semnificativ sănătatea și calitatea vieții.
De aici și această brățară de fitness Cu un raport preț-performanță excelent, merită cu siguranță o investiție. Indiferent dacă sunteți un sportiv hobby, lucrați în principal la birou sau doriți să vă optimizați somnul. Posibilitățile sunt diverse și pentru acest preț scăzut primiți un ceas inteligent respectabil.
Lets Fit Brățară de fitness
evaluare
Brățara de fitness Lets Fit este un tracker de încredere la un preț accesibil. Măsurarea ritmului cardiac și măsurarea distanței sunt utile pentru sportivii amatori. Cu toate acestea, sportivilor profesioniști le va lipsi oarecum precizia. Conectat la smartphone, puteți citi mesajele WhatsApp direct pe afișaj sau prelua apeluri. Astfel, acest tracker este un ajutor util la un preț scăzut.