Libidoul scăzut, cele 15 alimente de evitat
Celebrele bomboane de lemn dulce. Atât de multe amintiri. Dar una dintre componentele sale principale, acidul glicirizic, care oferă această aromă distinctivă, poate suprima producția de testosteron.
Alimentele din soia au crescut în ultima vreme. Se găsește în special în diferite forme: lapte de soia, tofu, miso. Cu toate acestea, consumată în cantități prea mari, soia vă scade și libidoul.
Experții în dietă nu o pot spune suficient, dar băuturile răcoritoare ar trebui evitate deoarece au un conținut ridicat de zahăr. Dar, dincolo de efectele sale dăunătoare asupra corpului nostru (obezitate, cavități.), Sodele dezechilibrează nivelul zahărului din sânge, ceea ce provoacă disfuncții sexuale: scăderea hormonilor plăcerii și mai ales a testosteronului, hormonul masculin prin excelență.
Substanța care învelește majoritatea cărnii vândute în supermarketuri este în general compusă din PVC (clorură de polivinil) care induce modificări hormonale în special, perturbându-vă astfel libidoul.
Principalul vinovat nu este apa, ci sticla de plastic. Bisfenolul A, mai cunoscut sub numele de BPA, este o componentă chimică care se găsește în majoritatea recipientelor din plastic. Conform multor studii, ar avea un impact negativ asupra fertilității la femei și bărbați.
Cât de greu este pentru pasionații de cafea să rateze vinul de la ora 16:00. Dar o cantitate prea mare de cofeină poate afecta glandele suprarenale, care produc hormoni de stres. Așadar, limitați-vă la una sau două căni de cafea pe zi.
Libidoul capricios? Dacă ar fi fost medicamentele tale? Antidepresivele și alți neuroliptici pot interfera cu modul în care corpul tău produce și gestionează hormoni precum serotonina, epinefrina și dopamina, toate acestea influențându-ți libidoul.
Fructele cultivate în mod convențional cu pielea comestibilă, cum ar fi fructele de pădure, sunt printre cele mai bogate în pesticide și inhibă producția de estrogen, hormonul feminin. Alți vinovați: piersici, mere, cireșe și kale.