Liderul dumneavoastră de post certificat medical, nutriționistul Gina Bomm
Ca chimist, am lucrat mulți ani pentru o companie farmaceutică în managementul proiectelor clinice în domeniul oncologiei.
În urmă cu zece ani, am fost diagnosticat cu cancer de sân local avansat. Asta mi-a zguduit conceptul anterior de viață și a declanșat mari temeri în mine. Tratamentul medical convențional care a fost efectuat a avut, din fericire, succes. Dar după aceea am simțit că sunt pe un butoi cu pulbere. Știam că, dacă nu aș schimba foarte repede ceva despre stilul meu de viață anterior nesănătos și stresant, recidiva ar fi inevitabilă.
În primul rând, mi-am stabilit dieta sănătos și sănătos în jur și a început postul pe care îl făceam mai mult sau mai puțin regulat de mulți ani ca parte integrantă a noului meu început sănătos de construit în viața mea. Potrivit lui Buchinger, am experimentat postul ca o ieșire temporară și perfectă din comportamentul nesănătos și ca o pauză din viața mea agitată profesională. Am învățat diverse tehnici de relaxare și le-am încorporat în viața mea de zi cu zi.
În cele din urmă, am decis să-mi pun interesul pentru un stil de viață sănătos pe o bază solidă prin pregătirea profesională și am devenit un lider de post certificat medical și Nutriționist holistic formă. În 2016 am adăugat instructorul de bază pentru nordic walking la abilitățile mele. În 2018 am finalizat pregătirea pentru Terapeut de relaxare și instructor pentru relaxarea musculară progresivă conform lui Jacobson. Antrenamentul pentru Antrenor Aquafitness și a Terapeut sportiv Am absolvit cu succes în 2019.
Nu este niciodată prea târziu pentru un început sănătos și proaspăt. Sunt convins că depinde de fiecare să facă multe pentru propria sănătate într-o manieră autodeterminată. O metodă utilă și eficientă poate face acest lucru Post conform lui Buchinger, o metodă holistică pentru suflet, corp și spirit. Îmi doresc ca săptămânile mele de post, care sunt asociate cu mult exercițiu, sfaturi nutriționale, seninătate deosebită și multă fericire, să vă fie mai ușor să începeți un stil de viață mai sănătos.
Puteți obține o primă impresie despre mine și munca mea în scurtmetraj aici, pe pagina de start a paginii mele de pornire Healthy New Start .
Postul înseamnă să înveți să fii fericit cu lucruri simple.
Postul înseamnă să te eliberezi de mii de cătușe ale celor o mie de lucruri moarte.
Postul înseamnă să te bucuri de mici plăceri simple cu recunoștință.