Chili de dovleac - alimente fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Curățați și miez dovleacul și tăiați cubulețe mici. Spălați și uscați ardeii și, de asemenea, zaruri. Tocam ceapa si usturoiul foarte marunt. Spălați, îndepărtați și tăiați mărunt ardeiul iute.

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și prăjiți carnea tocată în ea până se sfărâmă. Se amestecă pasta de roșii și se condimentează cu sare și piper. Se adauga ceapa, usturoiul, dovleacul, ardeiul gras, porumbul si ardeiul iute si se prajesc scurt. Se amestecă stocul de vită și roșiile. Aduceți totul la fierbere și fierbeți timp de aproximativ 20 de minute.

Condimentați chiliul de dovleac cu sare, piper și fulgi de chili. Înainte de servire, adăugați o lingură de cremă fraîche la ardei iute.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---